焼き魚

蒟蒻畑、

雑穀ご飯、

焼き魚、

豆腐、

ミニトマト、

キャベツ、

味噌汁。

ビーフン

スクワット1、背筋1

冷凍ビーフン、

キウイフルーツ、

練乳あずきかき氷、

ヤクルト、

牛乳。

納豆ご飯

まだ電車が完全には復旧して無い。

娘さんの学校は始業を1時間遅らせた。

雑穀ご飯、

納豆、

ハム、

トマト。