豚肉もやし

蒟蒻畑、

雑穀ご飯、

豚肉もやし、

豆腐、

にんじん、

刻み揚げ、

切り干し大根、

味噌汁、

牛乳。

お菓子

ご挨拶で頂いた。

スパゲッティ

納豆ご飯

おむすび

燃料補給＠売店。

お好み焼き

蒟蒻畑、

ハム、

トマト、

りんご、

かしわむすび、

お好み焼き、

じゃこ天、

アイス、

ヤクルト。

ライトミールブロック

絶食時間帯明けたとこでリモート会議しながら燃料補給。

ライトミールブロック、

ミニチーズケーキ、

野菜ジュース。

炒めもの

雑穀ご飯、

炒めもの、

じゃこ天、

豆腐、

かぼちゃ、

豆腐スープ、

アイス最中、

コーヒー。

スパゲッティ

役所のはしごと買い出し少々。

歩きと電車で行ってきたので本日の歩数稼ぎ余裕で終了。

蒟蒻畑、

スパゲッティ、

レトルトソース、

サラダチキン、

ちくわ、

ピーマン、

れんこん、

にんじん、

アイス、

パン少々、

牛乳、

コーヒー。

納豆ご飯

本日は役所巡りのために有給休暇。

蒟蒻畑、

雑穀ご飯、

納豆、

ハム、

トマト、

りんご、

味噌汁、

ヤクルト。

ライトミールブロック

燃料補給。

ライトミールブロック、

ミニチーズケーキ。

カレー

蒟蒻畑、

雑穀ご飯、

レトルトカレー、

サラダチキン、

ブロッコリー、

ハム、

トマト、

りんご、

ヤクルト、

アイス最中。

ライトミールブロック

絶食時間帯明けたとこでリモート会議しながら燃料補給。

ふと思う。SOYJOY、普段は低GIのがありがたいのだけど、非常食としてはどうだろう。チョコ等と組み合わせる手はあるが、その種は娘が食べないし。

とわいえ味のバリエーションが豊富なので組み入れられると良さそう。全種類買ってきてまた試食会やってみるかね。

カロリーメイトは普通に10箱セットで売っててストックに便利。

鶏肉の生姜焼き

蒟蒻畑、

豆腐バー、

雑穀ご飯、

納豆、

鶏肉の生姜焼き、

れんこん、

にんじん、

野菜スープ。

うどん

蒟蒻畑、

うどん、

かまぼこ、

ちくわ、

ピーマン、

シューアイス、

牛乳、

ミックスナッツ少々。

グラノラ

まだ月曜は在宅勤務。

絶食時間帯明けたとこでリモート会議しながら燃料補給。

蒟蒻畑、

ハム、

トマト、

りんご、

グラノラ、

ヨーグルト、　牛乳、

ヤクルト。

焼売

雑穀ご飯、

焼売、

きんぴられんこん、

炒り卵、

鶏団子スープ、

もやし、

にんじん、

豆腐バー、

アイス、

コーヒー。

カロリーメイト類

災害用と仕事の合間の燃料補給用でローリングストックしてる固形食を一度家族で食べ比べて口に合う合わないを確認してみる。自分は良いが娘は好き嫌いが出やすいので、いざってときに食えないと困るし。

カロリーメイトブロック、

TopValuライトミールブロック、

コーヒー、

キウイフルーツ。

感想。

ライトミールは悪くは無いけど安かろうそれなり。

カロリーメイトはロングセラーだけのことはある。

我が家的にはカロリーメイトメープル味が今んとこ優勝。

準優勝は同じくカロリーメイトのフルーツ味。

納豆ご飯

ウォーキングとか買い出し少々とか。

蒟蒻畑、

トマト、

りんご、

雑穀ご飯、

納豆、

味噌汁、

ヤクルト。

鶏団体スープ

蒟蒻畑、

豆腐、

鶏チーズつくね、

鶏団子スープ、

もやし、

にんじん、

卵、

小松菜、

豚肉、

きんぴられんこん、

雑穀ご飯、

納豆、

シューアイス、

コーヒー。

お好み焼き

買い出し。

お好み焼き、

かしわむすび、

鶏チーズつくね、

きんぴられんこん、

芋まんじゅう。

トマト

午前中にウォーキングを済ませる。

ついでに買い出し少々。

蒟蒻畑、

トマト、

りんご、

塩トマト、

ヤクルト。

食べたら買い出しその2。

皿うどん

買い出しとか。

蒟蒻畑、

皿うどん、

パン少々、

トマト、

りんご、

ミックスナッツ少々、

シューアイス、

ヤクルト。

一本満足バー

出先で、絶食時間帯明けたとこで買い食い燃料補給。

納豆ご飯

蒟蒻畑、

豆腐バー、

雑穀ご飯、

納豆、

きゅうり、

ソーセージ、

にんじん、

ちくわ、

ピーマン、

鯵のレモンソース、

味噌汁、

トマト、

りんご、

シューアイス、

ヤクルト。

納豆ご飯

蒟蒻畑、

豆腐バー、

雑穀ご飯、

納豆、

きゅうり、

ソーセージ、

にんじん、

ちくわ、

ピーマン、

鯵のレモンソース、

味噌汁、

トマト、

りんご、

シューアイス、

ヤクルト。

SOYJOY

がっつり社宅自治会の作業をすべく、帰らず食堂にも行かず居室で燃料補給しながら資料読み書き。

SOYJOY、

カントリーマアム、

コーヒー。

一本満足バー

絶食時間帯明けたとこでリモート会議しながら燃料補給。

一本満足バー、

野菜ジュース。

納豆ご飯

蒟蒻畑、

小魚ナッツ、

チーズ、

豆腐、

雑穀ご飯、

納豆、

麻婆豆腐、

高野豆腐、

にんじん、

ういろう。

五目あんかけそば

蒟蒻畑、

五目あんかけそば、

きゅうり、

シューアイス。

お茶漬け

蒟蒻畑、

ハム、

トマト、

りんご、

雑穀ご飯、

お茶漬けの素、

ヤクルト。

カレーパン

燃料補給＠売店

カレー

蒟蒻畑、

雑穀ご飯、

レトルトカレー、

ハム、

トマト、

ミニトマト、

りんご、

きゅうり、

コーヒー。

Slowbar

週明けだけど月曜ではないし普通に出勤。

絶食時間帯明けたとこでリモート会議しながら燃料補給。

焼鮭

電車の運転再開が明日の夕方以降って発表されて娘の休校が決まる。

会社も電車通勤の人は休みかな。無理だし。

追記：在宅勤務って手があった。それで仕事回る人ばかりではないけども。

蒟蒻畑、

雑穀ご飯、

納豆、

焼鮭、

きのこ、

豆腐、

高野豆腐、

にんじん、

かまぼこのお吸い物、

コーヒー。

スパゲッティ

スパゲッティ、

レトルトソース、

サラダチキン、

茄子、

アイス最中、

コーヒー。

納豆ご飯

祝日だけど月曜なので普段通りに起きて外の様子を確認してからごみ出しとか。

絶食時間帯明けたとこで遅めの朝ご飯。

蒟蒻畑、

豆腐、

雑穀ご飯、

納豆、

ハム、

トマト、

りんご、

味噌汁、

ヤクルト。

豚肉

日本酒、

雑穀ご飯、

納豆、

豆腐、

豚肉、

もやし、

ミックスベジタブルのスープ。

ホットケーキ

昼飯なのだけど、さっき食べたとこなので控え目に。

ホットケーキ、

牛乳、

コーヒー。

バナナ

図書館とか。

今晩から台風が来るので午前中に外出が必要な用事を済ませる。

帰ってきたら絶食時間帯明けてるので燃料補給。

蒟蒻畑、

バナナ、

ハム、

トマト、

りんご、

チョコ少々、

グラノラ少々、

ヨーグルト、

牛乳、

ヤクルト。

日本酒

蒟蒻畑、

日本酒、

豆腐、

茄子、

きんぴらごぼう、

お好み焼き、

野菜ジュース。

ラーメン

買い出しとか。

蒟蒻畑、

尾道ラーメン、

きんぴらごぼう、

豆腐、

ハム、

トマト、

りんご、

梨、

アイス、

牛乳。

日本酒

蒟蒻畑、

クランベリーチーズパン、

日本酒、

かぼちゃ、

鮭、

豚肉、

小松菜、

オープンオムレツ、

糸こんにゃく、　にんじん、

味噌汁、

アイス。

カレー

蒟蒻畑、

レトルトカレー、

サラダチキン、

クランベリーチーズパン、

野菜ジュース、

ヤクルト。

パンは嫁様作。

納豆ご飯

蒟蒻畑、

雑穀ご飯、

納豆、

ハム、

トマト、

りんご。

チーズパン

蒟蒻畑、

チーズパン、

チョコ少々、

牛乳、

コーヒー。

弁当

蒟蒻畑、

弁当、

ハム、

トマト、

りんご、

ヤクルト、

アイス最中、

パン少々。

カロリーメイト

絶食時間帯明けたとこでリモート会議しながら燃料補給。

ピーマン

蒟蒻畑、

小魚ナッツ、

雑穀ご飯、

ピーマン、

ちくわ、

ベーコン、

きゅうり、

豆腐、

味噌汁、

グラノラ少々、

ヨーグルト、

牛乳。

スパゲッティ

蒟蒻畑、

スパゲッティ、

レトルトソース、

サラダチキン、

茄子、

きゅうり、

アイス最中。

納豆ご飯

蒟蒻畑、

豆腐、

雑穀ご飯、

納豆、

ハム、

トマト、

りんご、

ヤクルト、

コーヒー。

チーズピザパン

残業向け燃料補給＠売店。

カレー

蒟蒻畑、

牛乳、

コーヒー、

雑穀ご飯、

レトルトカレー、

きゅうり、

ハム、

トマト、

りんご、

梨、

ヤクルト。

一本満足バー

絶食時間帯明けたとこでPC叩きながら燃料補給。

二度寝で悪夢

切符をポーチに入れてたが、そのポーチは別送の荷物に入れて別のポーチを身に着けて駅に来てしまった。

今いるのは在来線の乗換駅で、新幹線の駅に向かう途中。

切符が別のポーチの中なのに気付いてまず取りに帰れないか考えるが無理ぽ。

ICOCAの電子切符（？）に切り替えれば行けるはずと思い付いて、スマホ操作したり、駅の窓口で相談したり。

駅員さんは礼儀正しく、窓口でできることできないこと、スマホアプリの操作は説明できるけど云々と丁寧に対応してくれて、

ってとこで目覚しに起こされた。

夢診断だと切符は未来や希望、駅員さんは人間関係らしい。今の仕事状況やそれに対する自分のアプローチ方法の傾向とかが良く出とる。まあ頑張れ（何。

ソーセージ

蒟蒻畑、

豆腐、

雑穀ご飯、

納豆、

ソーセージ、

きのこ、

糸こんにゃく、

にんじん、

ちくわ、

ピーマン、

味噌汁、

りんご。

スパゲッティ

スパゲッティ、

レトルトソース、

糸こんにゃく、

にんじん、

フルーチェ、

コーヒー。

バナナ

月曜は在宅勤務。

絶食時間帯明けたとこでPC叩きつつ燃料補給。

バナナ、

ハム、

トマト、

りんご、

ヤクルト。

東坡肉

蒟蒻畑、

小魚ナッツ、

雑穀ご飯、

納豆、

東坡肉、

ブロッコリー、

高野豆腐、

きのこ、

にんじん、

糸こんにゃく、

じゃこ天、

きんぴられんこん、

野菜ジュース。

麻婆豆腐丼

蒟蒻畑、

麻婆豆腐丼、

茄子、

きんぴられんこん、

キウイフルーツ。

パン少々

事務処理とかあれこれ。

蒟蒻畑、

パン少々、

ハム、

トマト、

りんご、

ヤクルト、

チョコ少々、

牛乳、

スナック菓子少々。

もう昼が近いので控え目。

酢豚

蒟蒻畑、

雑穀ご飯、

納豆、

酢豚、

茄子、

味かま、

きんぴられんこん、

味噌汁、

りんご、

アイス。

弁当

朝は絶食時間帯で普通に起きたけどパス。

保険屋の話と買い出し。

蒟蒻畑、

弁当、

ハム、　トマト、

りんご、

団子、

ヤクルト、

牛乳。

鶏南蛮

蒟蒻畑、

雑穀ご飯少々、

納豆、

鶏南蛮、

肉じゃが、

高野豆腐、

にんじん、

きのこ、

卵スープ、

アイス、

コーヒー。

カレー

息抜き少々で本日解禁のスプラ3。

ランク4を目指すも届かず。

続きは夜か明日。

雑穀ご飯、

レトルトカレー、

ミニトマト、

フルーチェ。

グラノラ

諸般の事情ってか午後に用事を入れたので有給休暇。

掃除とか洗濯とか雑用とか食品衛生に関する問い合わせとかして絶食時間帯明けたとこで燃料補給。

蒟蒻畑、

ハム、

トマト、

りんご、

グラノラ、

ヨーグルト、

牛乳。

納豆ご飯

蒟蒻畑、

芋、

小魚ナッツ、

豆腐、

雑穀ご飯、

納豆、

豚肉、

きのこ、

れんこん、

卵焼き、

かぼちゃ、

味噌汁、

アイス。

スパゲッティ

蒟蒻畑、

トマト、

スパゲッティ、

レトルトソース、

ハム、

サラダチキン、

かぼちゃ、

りんご、

ヤクルト、

コーヒー。

カロリーメイト

絶食時間帯明けたとこで燃料補給。

炒めもの

蒟蒻畑、

パン少々、

ミニラーメン、

醤油せんべい、

豆腐、

炒めもの、

きゅうり、

ちくわ、

ピーマン、

味噌汁、

アイス。

スパゲッティ

蒟蒻畑、

スパゲッティ、

レトルトソース、

サラダチキン、

きゅうり、

チョコ少々、

プリン、

パン少々、

牛乳、

ヤクルト。

納豆ご飯

蒟蒻畑、

雑穀ご飯、

納豆、

ハム、

トマト、

りんご、

お吸い物。

フルーツケーキバー

燃料補給＠売店

フルーツケーキバー、

ミニチーズケーキ、

コーヒー。

親子丼

蒟蒻畑、

レトルトの親子丼の具、

きゅうり、

アイス。

納豆ご飯

蒟蒻畑、

雑穀ご飯、

納豆、

ハム、

トマト、

りんご、

ヤクルト。

豆腐バー

蒟蒻畑、

ういろう、

豆腐バー、

コーヒー。

スパゲッティ

蒟蒻畑、

スパゲッティ、

レトルトソース、

サラダチキン、

煮豚少々、

アイス。

グラノラ少々

月曜は在宅勤務。

仕事しながら燃料補給。

蒟蒻畑、

ハム、

トマト、

りんご、

グラノラ、

ヨーグルト、

ヤクルト。

豚トロ煮豚

冷凍ミールキット。

トロってーと聞こえが良いが、要は脂身の多いとこ。

あと残念ながら、ちと味付けが甘すぎていまいち。

も少し豚の臭みを消す方がいいと思ったけど、そこも好みの問題かな。

蒟蒻畑、

豆腐、

豚トロ煮豚、

れんこん、

厚揚げ、

糸こんにゃく、

にんじん、

味噌汁、

ゼリー。

カレー

図書館と買い出し。

無駄に乗せられてコンビニスプラコラボ中心の昼飯。ちと割高だがまあたまには。

蒟蒻畑、

2色カレー、

雑穀ご飯少々、

イカバーガー、

焼きうどん、

海苔巻き少々、

ドーナツ半分、

野菜ジュース、

コーヒー。

参考画像。

ゼリー類は写したけどまだ食べてない。

コラボ商品ではないものは写してない。

ちなドーナツはニ種類だけどひとつは売り切れてた。

カップ麺は今回パス。後日買うかも（買わないかも）。

納豆ご飯

朝から草刈り少々と雑用して絶食時間帯明けたとこで朝ご飯。

蒟蒻畑、

雑穀ご飯、

納豆、

鶏肉、

ハム、

トマト、

きんぴらごぼう、

ブロッコリー、

お吸い物、

りんご、

コーヒー、

ヤクルト。

ビリヤニ

冷凍ミールキット。

蒟蒻畑、

豆腐、

ビリヤニ、

ブロッコリー、

きんぴらごぼう、

茄子、

アイス。

弁当

買い出し。

蒟蒻畑、

弁当、

キウイフルーツ、

ミックスナッツ少々、

牛乳。

パン少々

蒟蒻畑、

ハム、

トマト、　りんご、

パン少々、

ヤクルト。

煮物

レモンサワー、

雑穀ご飯、

納豆、

煮物、

ソーセージ、

ピーマン、

かぼちゃ、

お吸い物。

スパゲッティ

蒟蒻畑、

スパゲッティ、

レトルトソース、

茄子、

ハム、

トマト、

りんご、

アイス最中、

ヤクルト。

カロリーメイト

絶食時間帯明けたとこで燃料補給。

焼売

ちと蒸しが足らんかったようで、少し食べてしまってから追加でレンチン。

蒟蒻畑、

ミックスナッツ少々、

雑穀ご飯、

納豆、

焼売、

豆腐、

味噌汁、

アイス、

スパゲッティ

スパゲッティ、

レトルトソース、

サラダチキン、

アスパラベーコン、

アイス最中、

ヤクルト。

クッキー

絶食時間帯明けたとこで燃料補給。

クッキー、

野菜ジュース。

娘の学校は休校（オンライン授業も無し）になってた。

登校中止

嫁様に昨日のバリウムの影響がまだ残ってる可能性を警戒して、私が娘を駅に送ることにする。渋滞とかあると出社に微妙に間に合わなくなる可能性はあるが、そーなったら午前休とか手は色々。

駐車場で車に乗り込むまでに、踏切方向からやたら車が来るので妙だなとは思ってたいた。普段のこの時間ならこんなに通らないし、大雨たからと言ってここまでこっち向きに走る車が増える理由が思いつかない。

車を出して踏切が視界に入った時点で既に下りてて、着いてちょっと待っても上がらず、長いな、まあ大雨で徐行運転でダイヤ乱れてるしな、とか思ってたのだが、自分よりも前から踏切の向こう側で待ってた車がUターン始めて流石に何かおかしい。

エンジン止めて自転車で待ってた人に聞いてみたらやっぱり長い時間下りたままらしくて、ついに自転車抱えて踏切を突破し始めた。。。流石にそれ不味いでしょ的な事は一応言ったが。。。ひとりがやると後に続く人も出る。いわゆるなし崩し。事故になりませんように。

そして自分を含めて車はUターン、歩きの人は突破したのか別の道に回ったのかUターンしてるうちに居なくなってた。

そうこうしてるうちに娘がスマホでクラスメイトと連絡を取り合って警報が追加されたとか、駅で足止め食らってる子がいるとか情報ゲットして、うちも一旦家に帰ることにする。

帰って情報収集とか。

近所の同じ学校の嫁様ママ友は部活の朝練のために駅ではなく学校まで親が車で送った後でこうなったそうで。休校になったら学校まで迎えに行くんかな。大変だ。

クラスLINEは大騒ぎ。

寮では休校になるかも、待機しとけって放送があったとのこと。HPや連絡メールは情報なし。クラスLINEでも「早く学校からの連絡を」って言ってる生徒がいる。

コロナ禍のおかげでリモート授業の用意はされてたようなので、授業があるならリモートで、だが、そも先生が出勤できないとどーにもならんし、休校なら授業は無いし。

遠くからやたら長い汽笛が聞こえてきたのは、電車が踏切を強行突破してる歩行者見付けて鳴らしてるとかだろうか。電車は自動車以上に急には止まれないので事故らんことを祈るしか。

追記：

出勤したら門が渋滞してた。停電の影響かセキュリティが調子悪くなってて通れる人とエラーで通れない人がでてた。総務の人かな？張り付いてたけど説明以外に何かできるわけもなさげ。通れない人は走って別の門へ。皆様お疲れ様です。

雷雨

朝から近くに雷落ちる、激しく雨が降る、瞬停数回とだいぶ激しい。