鶏団子スープ

夜食。水分塩分野菜補給。

せんべい

燃料補給。

せんべい、
クリームパン、
ナッツ、
ヨーグルトレーズン。

ロールパン

割って焼いて挟んで食べる。

ロールパン、

ソーセージ、

ブロッコリー、

海苔、

きんぴらごぼう。

納豆ご飯

牛乳、

ご飯、

納豆、

ハム、

トマト、

りんご、

味噌汁。