もやし炒め

帰ってきてバタンと昼寝。
体調崩しかけてる。

ご飯、
炊き込みご飯少々、
もやし、
ソーセージ、
青梗菜、
ベーコン少々、
味噌汁、
ヨーグルト。

ラーメン

＠フードコート。

ラーメン、
餃子、
ご飯、
ドーナッツ。

ショー終了

開演前から一時間近く肩車。
流石に肩が疲れた。

キャラクターショー

開演30分前だと言うのに既に立ち見多数。

炊き込みご飯

今日はお出かけ。

炊き込みご飯、
トースト、
卵、
チーズ、
ベーコン少々、
トマト、
豚汁。

絵本

図書館で借りてきた絵本がやたらでかい。

炊き込みご飯

買い物から帰ってきて横になったら爆睡してしまった。思ってたよりも疲れていた模様。

炊き込みご飯、
かぼちゃ、
オープンオムレツ、
青梗菜、
ベーコン少々、
味噌汁、
バナナ。

うどん

図書館に行って返して借りた。
遅めの昼飯をうどん屋で。

うどん、
かき揚げ、
うめしそおにぎり。

ドライカレー

ゆっくり寝過ぎ。

ドライカレーの素を使い切ってしまうために。

ドライカレー、
ソーセージ、
トマト、
ミニトマトのマリネ、
スープ、
りんご、
コーヒー。

日本酒

嫁様の希望で晩酌。

日本酒、
せんべい、
チーたら。

ワッフル

ポッピンクッキン。

例によって娘は作るが食べない。

いかぽっぽ

ご飯、
オープンオムレツ、
いかぽっぽ、
明太子、
かぼちゃ、
ひき肉、
海苔、
豚汁、
ヨーグルト、
きのこの山、
たけのこの里、
チョコ、
コーヒー。

カレー

ご飯、
レトルトカレー、
りんご。

今日は春休みで家にいる娘の普段から高めのテンションがさらに無駄にエラく高くて嫁様がお疲れ気味。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
味噌汁。

野菜炒め

ご飯、
野菜炒め、
かぼちゃ、
ヨーグルト。

暑い

今日は何故か湿度が低くないので汗をかきかきデスクワーク。

じゃがりこ

塩分補給。

牛丼

ご飯、
冷凍の牛丼の具、
トマト、
りんご。

トースト

居間PCと嫁様のメール環境がトラブって寝るのが遅くなった上に、avast!のオレオレ証明書の件で悶々として中々寝付けず、寝不足気味。

トースト、
ジャム、
コーヒー。

炊き込み御飯

炊き込み御飯、
炒め物、
ちくわ、
ピーマン、
味噌汁、
ケーキ。

カレー

ご飯、
レトルトカレー、
ケーキ、
コーヒー。

ケーキ、お客様に出した残りが何故かたくさん。

レバニラ

ご飯、
レバニラ、
レンコン肉挟み揚げ。

お茶漬け

遅くなった上に仕事終わる頃にチョコなんぞ食べてしまったので、嫁様がちゃんと作ってくれていたおかずはあえてパスして量を少な目に。がしかし開封してしまった塩大福は食べ切ってしまわないといかん。かつ塩大福だけでは塩分が足らん。

てなわけで不健康そうな晩飯に。

塩大福、
コーヒー、
お茶漬け、
味噌汁。

ナッツチョコ

燃料補給。

サンドイッチ

＆野菜ジュース。

燃料補給。

カレー

ケーキ、
ご飯、
レトルトカレー。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
トマト。

味噌汁は飲み損ねた。

筑前煮

ご飯、
筑前煮、
炒め物、
海苔、
味噌汁、
塩大福、
コーヒー。

カレー

ご飯、
レトルトカレー、
炒め物、
ヨーグルト。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
味噌汁。

炒め物

嫁様が余ったラーメンスープとお酢で炒め物を作った。

ご飯、
筑前煮、
ソーセージ、
玉ねぎ、
しめじ、
味噌汁、
ヨーグルト。

バナナ

おやつ。

ラーメン

ラーメン、
もやし、
焼豚、
いちご。

納豆ご飯

娘が昨日作ったトーストをとても気に入ったようで、今朝も作れと言われたので作った。ちと多いので嫁様と半分こ。
おとーさんがお休みの日の朝ごはんはこれにしてくれとまで言われた。すごい気に入り様だ。

http://twitter.com/hatori_niwatori/status/309801952278093824/photo/1

しかし、嫁様に作ってくれと言わないのは何故だ。

自分はご飯派なので冷や飯と納豆。

ご飯、
納豆、
トマト、
味噌汁、
りんご。

日本酒

パーティに酒が無かったので家で呑む。

嫁様の誕生日のお祝いを兼ねてるようなそうでも無いような。

日本酒、
ポテチ、
プレッツェル、
堅あげポテト。

卒園記念パーティー

に来ているのだが、おとうさんの参加率が低い。3人しかいない。しかも何故か、自分、同じ部署で同じグループの人、隣の部署の人の3人。

嫁様が、他のおとうさんは晩御飯どうするんだろうって余計な心配してる。

うどん

うどん、
ほうれん草、
刻み揚げ、
いちご、
コーヒー。

トースト

ネットで見たレシピで作ってみた。

トースト、
卵、
ベーコン、
チーズ、
トマト、
スープ、
野菜ジュース。

筑前煮

炊き込みご飯、
ご飯、
筑前煮、
鶏団子スープ、
ヨーグルト。

塩キャラメル

なんか食い足りない。

カレー

ご飯、
レトルトカレー、
いちご。

炊き込みご飯

昨日よりだいぶマシ。
マスクして仕事してくる。

炊き込みご飯、
野菜ジュース、
牛乳。

お吸い物

汗をかいたので水分＆塩分補給。

お吸い物、
サッポロポテト。

炊き込みご飯

炊き込みご飯、
コロッケ少々、
ちくわ少々、
鶏団子スープ、
かぼちゃ少々。

菓子パン

水分補給のつもりだったが、ついでに燃料も補給。

菓子パン、
ミックスナッツ、
クッキー少々、
牛乳、
野菜ジュース。

うどん

医者に行く、帰ってきて寝る、起きてご飯食べる。

うどん、
ほうれん草、
ちくわ、
ケーキ、
牛乳、
コーヒー、
野菜ジュース。

食休み済んだら寝る。

納豆ご飯

咳、鼻水、頭痛少々と微熱、というわけで会社休んで病院に行くことにする。
ここしばらく鼻水とくしゃみがひどくて本格的に花粉症になったかと思ってたが、どーやら単なる風邪だったっぽい。。。
食欲が普通にあるのは幸い。

ご飯、
ハムエッグ、
ミックスベジタブル、
トマト、
りんご。

弁当

お買い物少々。
遅くなったので弁当買って帰る。
嫁様も疲れたと言っていたが、自分は疲れたと言うより体調崩した感じがしたので後を任せて少し寝る。
起きて飯。

弁当、
ネリキャンランド、
牛乳。

スパゲッティセット

＠ファミレス。

卒園式が無事に終わって一旦家に帰って普段着に着替えてファミレスに行ったらえらい混んでて腹減ってたのでサラダバーとかたくさんゆっくり食べたらこんな時間。

トースト

春分の日で卒園式である。

トースト、
ジャム、
トマト、
ハム、
スープ。

ピーマン肉詰め

風邪気味＆明日の準備がある＆明日は早起きなので仕事を早目に切り上げて帰ってきた。

ポテチ少々。

ご飯、
しらす、
ピーマン肉詰め、
大根、
ひき肉、
豚汁、
ヨーグルト。

プチせんべい

燃料＆塩分補給。

お土産

チョコ、
キャラメル。

カレー

本日は幼稚園最終日で終園式（卒園式は明日）で午前保育。会社の昼休みに娘をバス停でお出迎えして先生と運転手さんに軽くご挨拶。

ご飯、
レトルトカレー、
ブロッコリー、
お茶。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
トマト、
ハム、
味噌汁。

ブロッコリー

ご飯、
ブロッコリー、
ソーセージ、
大根、
ひき肉、
味噌汁。

一本満足

＆野菜ジュース。

燃料補給。

カレー

ご飯、
レトルトカレー、
ヨーグルト、
コーヒー。

炊き込み御飯

炊き込み御飯、
焼豚少々、
トマト、
りんご。

炊き込み御飯

夕方に実家とTV電話。

ご飯、
炊き込み御飯、
蕎麦、
炒め物、
厚揚げ、
大根、
味噌汁、
フルーチェ。

フルーチェは娘が作る。
でもこれも娘は食べない。

せんべい

＆チョコ。

おやつ。

ラーメン

魔窟で作業してたら娘が腹減ったからラーメン茹でろと呼びに来た。

ラーメン、
焼豚、
もやし、
ネギ、
海苔、
炒飯、
いちごプリン。

トースト

トースト、
ジャム、
ソーセージ、
トマト、
りんご、
スープ、
コーヒー。

チョコ少々

＆牛乳。

炒め物

お買い物から帰ってきたら力尽きて昼寝。

ご飯、
厚揚げ、
大根、
豚肉、
人参、
青梗菜、
バナナ、
菓子パン、
ヨーグルト。

チキン

図書館に行って返して借りる。

くわやきの様なもののセット。
＠ファミレス。

パン

きな粉パン、
トースト、
ピーナッツクリーム、
炒り卵、
ミックスベジタブル、
ベーコン少々、
トマト、
りんご、
コーヒー。

もこもこモコレット

洋式トイレ型の容器で泡ソーダを頂く子供向けのお菓子。サイダー味とコーラ味の2種類。
例によって娘は作るが食べない。

いくら

ご飯、
いくら、
海苔、
ちくわ、
ピーマン、
大根、
ひき肉、
味噌汁。

ポテチ

燃料＆塩分補給。

クリーム

残り物を片付ける。

パン、
クリーム、
ハム、
トマト、
ウィンナーコーヒー。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
ハム、
トマト、
ミニトマト、
味噌汁。

ラスク

少々。

チョコ

娘（と嫁様）の手作り。
幼稚園で男の子にバレンタインチョコを貰ったのでそのお返しに作った余りのおすそ分けを貰った。

チョコ、
コーヒー。

私からのお返しは、嫁様にはクッキー詰め合わせ、娘にはおにぎりせんべいのお得用パックを贈った。娘さんハイテンションで大喜びだったけどビデオは撮り損ねた。

炊き込みご飯

少し様子を見てから横になったらまた眠れる。てことはまだ病み上がりで身体が休息を必要としてるってことか。

起きて様子見しつつゆっくり食べる。

炊き込みご飯、
大根、
ひき肉、
ちくわ、
ピーマン、
味噌汁。

お茶漬け

午後休取って寝たら腹痛は治まった。
様子見と燃料水分補給で少し食べる。

ご飯、
お茶漬けの素、
野菜ジュース。

お吸い物

腹が微妙に痛いままなので固形物は避けて水分補給のみ。

炊き込み御飯

微妙に腹が痛い。

炊き込み御飯、
ハム、
トマト、
お吸い物、
りんご。

炊き込みご飯

娘にもっと早く帰ってこいと怒られてしまった。

炊き込みご飯はオレンジページのレシピだそーです。

炊き込みご飯、
ほうれん草、
かまぼこ、
ちくわ、
ピーマン、
お吸い物。

カラムーチョ

燃料＆塩分補給。

定時退社日なのだがまだまだ仕事。

カレー

会議が昼休みに食い込んだので慌ただしく。
嫁様は用事があって外出中。

ご飯、
レトルトカレー、
野菜ジュース。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
卵焼き、
トマト、
味噌汁、
りんご。

ソーセージ

ご飯、
ソーセージ、
ブロッコリー、
ミックスベーコン、
煮物、
コーヒー。

チョコビスケット

燃料補給。

カレー

ご飯、
レトルトカレー、
トマト、
バナナオーレ。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
トマト、
ブロッコリー、
ソーセージ、
焼豚、
味噌汁。

炒め物

ご飯、
ソーセージとブロッコリーのマヨレモン炒め、
煮物、
明太子、
ヨーグルト、
牛乳。

嫁様に調味料当てクイズを出された。
当てた。

ポテロング

燃料補給。

カレー

ご飯、
レトルトカレー、
チョコプリン。

炒飯

炒飯、
トマト、
マカロニサラダ、
コーヒー。

ラーメン

冷蔵庫のもやしを使ってしまうために。

ラーメン、
もやし、
焼豚、
搾菜、
明太子、
海苔、
胡麻、
ネギ、
炒飯、
フルーツオーレ。

ケーキセット

人口密度が高くて暑いとこに押し込められてたので喉が渇いた。

チーズケーキ、
アイスコーヒー、
ホットケーキ。

娘、変身

お出掛け先でこんなんやってて、ついにコスプレデビューしてしまった。

左の看板の人の服を着てポーズを真似てるのだと思うが、嫁様は「仏像？」と思っていたそうで。

若鶏黒酢定食

＠フードコート。

娘が強硬にお出掛けを要求。

調理パン

娘と嫁様は普通に起きてた模様。
自分はゆっくり寝かせて貰った。

調理パン、
トマト、
ベーコンエッグ、
マカロニサラダ、
牛乳、
バナナオーレ。

10時から自治会の会合。

ドライカレー

少し仮眠。

ソーセージパン少々、
ドライカレー、
マカロニサラダ、
煮物、
いちご、
クッキー、
コーヒー。

ねりキャンランド

例によって娘は作るが食べない。

おやつ

幼稚園行事の後で買い出し少々。
家に帰って家事して小休止。

バナナ少々、
ビスケット少々、
バターロール、
梅サイダー、
菓子パン、
コーヒー。

おむすび

＠幼稚園。

おむすび、
たくあん、
梅干し、
味噌汁。

おむすび、ひとつは娘が作った。

納豆ご飯

今日も幼稚園でイベント。
今日はもう大丈夫そうなので参加。

ご飯、
納豆、
卵焼き、
トマト、
りんご、
りんごジュース。

卵焼き

ご飯、
卵焼き、
煮物、
肉じゃが、
明太子、
ヨーグルト。

今日は特に暑い

会社の自分の席に置いてる温度計。
理由はわからない。

単に外が暖かいからかもしれない。

カレー

ご飯、
レトルトカレー、
うどん、
ほうれん草、
刻み揚げ、
いちご。

カロリーメイト

会社で。

うどん

自分がちとしんどい＆熱っぽい感覚で平熱より少し高いが微熱って程ですらなく。疲労と寝不足は間違いなくあるが、娘のを貰った可能性もある。

嫁様も少ししんどいとの事。早目に寝ちまおう。

娘はうどんとかぼちゃと胃腸薬とお茶。吐き気止めは結局朝を最後に飲ませていない。ごろごろしながらiPadや絵本を見ててそこそこ元気。
明日時点で給食つまり普通の食事を考えなしに食べて平気な程度まで回復するかどうかはわからないのと、明日は園でイベントがあるので出来れば行かせてやりたい反面、そのイベントでは園児が調理もするとの事で、病み上がりのバイオテロは激しく迷惑なのとで、念のため明日も幼稚園は休ませる方向で。

うどん、
豆腐、
かぼちゃ少々、
肉じゃが、
ちくわ、
ほうれん草、
刻み揚げ、
いちご。

作り置きの煮物は食べなかった。

シュークリーム

燃料補給。

疲れた。

状況メモ

自分、作り置きの煮物を作成。

嫁様、疲労と寝不足と風邪？少々で仮眠少々。

娘、そこそこ元気かつ朝を最後に吐いてないので柔らかく煮たうどん少々を食べさせて様子見。

元気を取り戻すに従い退屈し始めている様子。さらには銀の皿のチラシを見て、これ食べたいとか言ってる。さすがに今日はやめとけ。

あげく外に遊びに行きたいとか言い出した。調子乗ってるとぶり返すからやめとけってば。

ビスケット他

小休止。

この調子なら午前休で午後仕事でも大丈夫だったかも。。。

カレー

嫁様が看病、自分は買い出し少々。
日記見て実家から電話が掛かってきた。
娘はごろごろしてる。昨日よりだいぶマシ。

ご飯、
レトルトカレー、
コーヒー。

病院行ってきた

方針：吐き気止め飲みつつ、少しずつ小まめに水分補給。

状況メモ

吐き止めを飲む
↓
麦茶のお湯割を飲むが吐く
↓
本人の強い希望で野菜ジュース、
ただしこれもお湯割で飲ます
↓
しばらく様子を見てるが
今のところ大丈夫

そろそろ病院へ。

カロリーメイト

嫁様と交代で朝飯。

パン少々、
カロリーメイト。

と思ったが

薄めた麺つゆを少しずつ様子見つつ飲ませてたがまた吐いた。仕事するつもりで制服着て出る準備してたがもう一度病院に連れてく事になりそうなので予定変更。会社に休むと連絡。

状況メモ

娘は早く寝たからか早起きして喉渇いたと。
薄めた麺つゆ少々を飲まして様子見。
体温37℃ちょい。
今日は幼稚園休んで様子見。

仕事は、この様子なら普通に出て早目に切り上げて帰ってくればいいかな。

状況メモ

娘、起きて麦茶を飲む
↓
吐く／体温38℃弱／脱水が心配
↓
説得して吐き止めを飲ませる
↓
麦茶のお湯割を飲む
↓
少し様子を見てから寝る
↓
しばらく様子を見てから親も寝る

これは今日も仕事休んで病院かな。。。

トマト

娘を寝かしつけてて自分も居眠り。

トマト、
りんご、
コーヒー豆チョコ。

じゃがいも

昼はほぼ平熱だったのだが病院で測ったら38℃あった。
インフルはとりあえず陰性。
固形物は避けて野菜ジュースと牛乳と麦茶と味噌汁。
牛乳も避けたかったのだが本人が飲むと言ってきかないので少しだけ。
野菜ジュースはよく分からないがあまり良さそうな気はしない。。。

ご飯、
ソーセージ、
もやし、
じゃがいも、
ベーコン少々、
味噌汁、
コーヒー。

うどん

子供がゲロ吐いて大騒ぎ。

午前保育の時は帰りのバスの時刻と昼休みのタイミングが一致するので、バス停に出向くようにしてる。
朝は元気に登園して、帰りのバスに乗るまでは元気だったらしいのだが、バスの先生曰く、乗ってたらうーうー言い出して少し戻したとのこと。そして家に帰ったらゲロゲロと。
会社は午後休にして後始末のために戻って即引き上げ。熱出したとかなら嫁様に任せとくとこだが、幼児のゲロ吐きは一人では大変。

うどん、
ちくわ、
刻み揚げ、
ほうれん草。

午後の診療時間が始まったのでそろそろ病院へ。

お茶漬け

ご飯、
お茶漬けの素、
もやし、
ソーセージ、
トマト、
りんご。

チョコ

＆コーヒー。

小松菜

ご飯、
小松菜、
卵、
明太子、
ソーセージ、
もやし、
味噌汁、
蒟蒻畑。

ポテロング

燃料＆塩分補給。

カレー

ご飯、
レトルトカレー、
野菜ジュース。

しらす

ご飯、
しらす、
明太子、
肉じゃが、
卵と小松菜の炒め物、
おわんうどん、
ミニ大福、
コーヒー。

チョコ

燃料補給。

カレー

ご飯、
レトルトカレー、
ヨーグルト。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
焼豚少々、
トマト、
味噌汁。

ちらし寿司

図書館と買い出しと魔窟の整理。

ちらし寿司、
巻き寿司、
ナン、
お雛様かまぼこ、
コーヒー。

カレー

＠インド料理屋。

ランチセットとキッズセットを注文しただけで食べ切れずお持ち帰り。お店の人に、みんな持ち帰りますよ、大丈夫です、って言われた。量を減らそうとは思わないんだろうか。。。大学が近いからそれは無いか。

ご飯、
ナン、
チキンカレー、
サラダ、
ラッシー。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
ふりかけ、
トマト、
味噌汁、
りんご。

日本酒

嫁様と、録画した番組見ながら。

日本酒、
おからチップス、
玉ねぎチップス、
ミックスナッツ。

ピーマン肉詰め

魔窟で自炊とかガラクタの廃棄とか。

ご飯、
ピーマン肉詰め、
肉じゃが、
明太子、
鶏肉少々、
にんじん少々、
しめじ少々、
味噌汁、
みかんヨーグルト。

バナナ少々

娘のおこぼれ。

チョコ

＆コーヒー。

燃料補給。

机が来た。

ラーメン

ラーメン、
もやし、
焼豚、
搾菜、
明太子、
海苔、
ネギ、
ごま、
りんご少々。

午後に娘の机が来る。

ホットケーキ

先日の集まりで粉だけ貰って来たので、作る。

ホットケーキ、
トースト、
ピーナッツクリーム、
トマト、
焼豚、
スープ、
りんご。

雪が舞ってる。まだ積もってはいない。

日本酒

嫁様が呑みたいと言ったのでお付き合い。

日本酒、
ミックスナッツ、
おからチップス、
コーヒー。

肉じゃが

ご飯、
明太子、
肉じゃが、
にんじん、
しめじ、
レンコン、
ちくわ、
味噌汁。

プチカレー

調理パン、
ご飯、
レトルトのプチカレー、
蒸しパン、
紅茶。

調理パン

調理パン、
トマト、
りんご、
コーヒー。