納豆ご飯

蒟蒻畑、

パン少々、

雑穀ご飯、

納豆、

ゴーヤーチャンプルー、

鯵のレモンソース、

きんぴら、

味噌汁、

りんご、

コーヒー。

戴き物のりんごがやたら濃厚。

普通りんごや果物って食べると喉の渇きが癒やされるものだと思うが、食べてるとさっぱりした飲み物が欲しくなるってどんだけ。

お好み焼き

蒟蒻畑、

お好み焼き、

焼きそば、

豆腐、

アイス、

野菜ジュース、

チョコ少々、

牛乳。

納豆ご飯

そういうつもりではなかったのだが、昨晩は残業が長引いて帰ったら晩飯にも遅過ぎる時間だったのでそのまま歩数稼ぎとシャワーなどして寝て朝飯をしっかり食う。

蒟蒻畑、

ハム、

トマト、

りんご、

雑穀ご飯、

納豆、

ヤクルト、

牛乳。