鶏甘酢揚げ

蒟蒻畑、

雑穀ご飯、

鶏甘酢揚げ、

小松菜、

豆腐、

お吸い物、

伊予柑。

たらこスパ

腕立て伏せ3、腹筋3

スパゲティ、

たらこスパの素、

小松菜、

高野豆腐、

にんじん、

きのこ、

サラダチキン、

せんべい、

野菜ジュース。

ハム

ハム、

トマト、

りんご、

コーヒー、

ヤクルト。