鶏甘酢揚げ

蒟蒻畑、

ポテチ、

豆腐、

雑穀ご飯、

鶏甘酢揚げ、

ミニトマト、

味噌汁。

スパゲッティ

スパゲッティ、

レトルトソース、

ブロッコリー、

粉チーズ、

トマト少々、

りんご少々、

アイス。

ソーセージ

粗大ごみ収集に出して朝ご飯。

食べたら娘を駅に送る。

雑穀ご飯、

ソーセージ、

ブロッコリー、

ハム、　トマト、

りんご、

コーヒー、

ヤクルト。