ハンバーグ

リングフィットアドベンチャー

豆腐、

雑穀ご飯、

ハンバーグ、

ブロッコリー、

きんぴらごぼう、

ほうれん草ごま和え、

きのこスープ。

弁当

ロードスターを車検に出す。

買い出し。

弁当、

グラノラ少々、

ヨーグルト、

野菜ジュース。

納豆ご飯

雑穀ご飯、

納豆、

炒り豆腐、

トマト、

味噌汁、

りんご、

ミニクリームパン、

ヤクルト、

コーヒー。

アサガオ

二輪。