2019年11月21日木曜日

シチュー

ジャーマンポテト少々、
シチュー、
みかん、
蒟蒻畑。

SOYJOY

缶コーンスープ、
SOYJOY。

カレー

みんなで筋肉体操:スクワット1、背筋1

ご飯、
レトルトスープカレー。

グラノラ

ハム、
トマト、
りんご、
グラノラ、
牛乳、
ドライフルーツ、
ヨーグルト、
オニオンスープ。