玄米雑炊

玄米雑炊、
トマト少々、
いちご少々。

ごま煎餅

燃料補給。

チョコフレークバー

燃料補給。

鍋

ご飯、
大根と厚揚げの煮物、
五目豆、
ほぐし鮭、
明太子、
鍋。

ホットケーキ

牛乳、
ホットケーキ、
カロリーメイト、
コーヒー。

前半は家で、後半は会社で。