穴子飯

ご飯、

穴子飯の素、

海苔、

麻婆豆腐、

ちくわ、

ピーマン、

卵焼き、

ほうれん草、

ミニトマト、

ヨーグルト。

かつ弁当

床屋と役所と買い出し。

かつ弁当、

きんぴらごぼう、

ひじき、

フルーチェ、

コーヒー。

お茶漬け

娘はカレンダー通り学校で遠足。

自分は休みで家事とか明日の準備とか。

ご飯、

お茶漬けの素、

ハム、

トマト、

りんご。