チキンカツ

豆腐、
チキンカツ、
きんぴらごぼう、
ひじき、
ほうれん草、
イカ、
味噌汁。

炒飯

昨日の残り物を混ぜて炒める。

野菜ジュース、
麦茶、
炒飯、
小松菜、
きゅうり、
キウイフルーツ、
コーヒー。

グラノラ

グラノラ、
牛乳、
ご飯、
ソーセージ、
小松菜、
きゅうり、
オニオンスープ。

今日は草取りの予備日で、天気も悪くなく用事も無いので出られるのだが、元の予定日が用事で参加不可だったので前日にやっておいたので、今日も出る義理は無いし、出ないことにしとくけど、やぱし気は悪いので（日本人的に）その時間帯にはベランダや外に出るのは避ける。

アサガオ

ネットより上に伸びた。