青梗菜

かまぼこと海苔のお吸い物、

ちくわ、

青梗菜、

高野豆腐、

にんじん、

さつまいも。

カレー

みんなで筋肉体操：腕立て伏せ2、腹筋2

雑穀ご飯、

レトルトカレー、

ビスケット。

ハム

ハム、

トマト。