豚肉

蒟蒻畑、

煮豚、

豚生姜焼き、

キャベツ、

にんじん、

味噌汁。

バランスパワー

燃料補給＠買い置き。

売店には行きそびれた。

カレー

腕立て伏せ3、腹筋3

雑穀ご飯、

レトルトカレー、

鶏ささみ、

ヤクルト。

マンゴーパン

ハム、

トマト、

りんご、

マンゴーパン、

コーヒー。