鶏肉

雑穀ご飯少々、

豆腐、

鶏肉、

きんぴらごぼう、

ひじき少々、

高野豆腐、

にんじん、

かぼちゃの味噌汁。

弁当

買い出しなど。

野菜ジュース、

弁当、

チーズパン少々。

ベーコンエッグ

秋分の日。

雑穀ご飯、

納豆、

ベーコンエッグ、

トマト、

味噌汁、

りんご、

ヤクルト、

コーヒー。

アサガオ

三輪。