卵焼き

豆腐、
キャベツ少々、
ピーマン、
卵焼き、
きんぴらごぼう、
ほうれん草、
かぼちゃ、
味噌汁、
牛乳。

ミニラーメン

昼寝したら爆睡。
毎度こうなるこの生活習慣と体調をなんとかせんとやりたいこともまともにできん。

チョコ少々、
ラスク、
あられ、
ミニラーメン、
野菜ジュース。

食べたら娘を塾に送るの兼ねてウォーキング。

お好み焼き

郵便局と買い出し。

お好み焼き、
グラノラ、
ヨーグルト、
野菜ジュース、
牛乳、
アイス。

納得ご飯

本日は有給休暇。

ポタージュ、
ご飯、
納豆、
ハム、
トマト、
りんご、
味噌汁。

アサガオ