クリームパン半分

本日中にお召し上がり推奨。

かに炒飯

＠フードコート。

かに炒飯、
大根サラダ、
味噌汁。

御座候

＠ソレイユ。

五目釜めし

五目釜めし、
大根とえのきとベーコンの炒め物、
豆腐、
味噌汁。

ラスク

シナモンラスク、
七味ガーリックラスク、
ショコラパン半分、
コーヒー。

バナナ

少々。

炒め物

GWなので休み。

ご飯、
大根とえのきとベーコンの炒め物、
豆からくん、
海苔、
トマト。

スパゲティ

スパゲティ、
缶のミートソース、
大根とえのきとベーコンの炒め物、
レアチーズケーキ。

菓子パン

＆コーヒー。

ハンバーガー

嫁様がパン屋で買ってきた。

ハンバーガー、
クリームパン少々、
オニオンパン半分、
SOYJOY、
りんごヨーグルト、
コーヒー。

ロールキャベツ

ご飯、
ロールキャベツ、
レタスとツナの炒め煮、
海苔、
高野豆腐、
人参、
いんげん、
トマト少々。

蒟蒻畑

2個。

寒天麺

＆SOYJOY。

スープ＆クラッカー

カレーせんべい、
ヨーグルトレーズン、
森のチョコの木、
スープ＆クラッカー、
トマト少々。

チョコ少々

燃料補給。

カレー

ご飯、
レトルトカレー、
キャベツとツナの炒め煮、
みかんヨーグルト。

朝カレー

塩不足で肩こりが酷い。
意識して塩を摂る。

ご飯、
朝カレー、
キャベツとツナの炒め煮、
スープ。

おかゆ

三色豆のおかゆ、
吸い物、
SOYJOY、
チョコ少々、
牛乳。

ミニあんぱん

燃料補給。

明太子

ご飯、
明太子、
豚肉ともやしの炒め物、
高野豆腐、
人参、
いんげん、
ロールキャベツ、
かぼちゃプリン、
コーヒー。

炒め物

ご飯、
豚肉ともやしの炒め物、
ロール白菜とスープ。

ドライ納豆

＆牛乳。

おかゆ

黒豆おかゆ、
ポテチ少々。

ラスクフランス

頂き物。

おしゃれなブルーベリー

お土産。
どうおしゃれなのかは謎。

炊き込みご飯

炊き込みご飯、
玉子焼き、
ほうれん草、
ロール白菜のスープ煮、
かぼちゃプリン。

炊き込みご飯

娘が微熱で幼稚園を休む。

炊き込みご飯、
もやしとソーセージの炒め物、
ほうれん草、
しめじ、
刻み揚げ、
玉子焼き。

炊き込みご飯

味見程度に。

りんご

残り物。

かに雑炊

かに雑炊、
パイナップルヨーグルト。

堅あげポテト

おやつ。

堅あげポテト、
巻き上げチョコ、
牛乳。

スパゲティ

スパゲティ、
レトルトのミートソース、
もやしとソーセージの炒め物、
しめじ、
刻み揚げ、
ロール白菜、
蒟蒻畑。

しみチョコサブレ

＆コーヒー。

玉子閉じ

ご飯、
玉子閉じ、
しめじ、
刻み揚げ、
ほうれん草、
いかなご釘煮、
プリン。

日本酒

日本酒、
じゃが丸、
肉じゃがスナック。

カレー

十穀ご飯、
レトルトカレー、
しめじ、
刻み揚げ、
コーヒー。

抹茶回転焼き

お買い物中。
燃料補給。

餅

餅、
海苔、
鶏、
厚揚げ、
いんげん、
しめじ、
刻み揚げ、
ほうれん草、
アイス。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
鶏、
ほうれん草、
トマト。

宴会

歓送迎会。

チーズアーモンド

燃料補給。

明太子

ご飯、
明太子、
厚揚げ、
いんげん、
炒り豆腐、
いかなご釘煮、
プリン。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
トマト、
りんご。

幼稚園の行事予定とかの話をしてたら
時間ぎりぎりになってしまった。

日本酒

寝酒少々。

今川焼

夜食。

フカヒレ雑炊

フカヒレ雑炊、
抹茶プリン。

ごませんべい

燃料補給。

バウムクーヘン

頂き物。
お土産では無いらしい。

炒め物

ご飯、
キャベツとベーコンの炒め物、
ほうれん草。

チョコ少々

燃料補給。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
玉子焼き、
炒り豆腐。

日本酒

寝酒。

日本酒、
ミックスナッツ、
鮭チップ。

おかゆ

ラスク少々、
しょうがのおかゆ、
ヨーグルト、
牛乳。

ミニ助六寿司

＆野菜ジュース。
＠売店。
燃料補給。

ままどおる

お土産。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
炒り豆腐、
牛乳。

菓子パン

朝、親を駅まで送って、
少し横になって、朝飯。

菓子パン、
トマト、
ポトフ。

日本酒

久しぶりに酒を飲む。
親と。

日本酒、
サラミ、
チーズたら、
するめ、
ミックスナッツ、
イカの干物、
いんげん、
ちくわ、
いかなごの釘煮、
酒粕ラスク。

ポトフ

ご飯、
小あじの甘酢漬け、
ポトフ、
海苔、
いかなご釘煮。

納豆ご飯

寝る少し前に多目の水分＋下剤。
バリウムは出てくれたが
夜中に何度もトイレに起きるし
出した後も腹に違和感あって
なかなか寝付けないし。
という訳で寝不足。

ご飯、
納豆、
インゲン、
ちくわ、
味噌汁。

蒟蒻畑

夜食。

おかゆ

まだバリウムが出ていない。。。

三色豆のおかゆ、
プチマドレーヌ、
黒ごま饅頭、
卯の花チップス。

まめりんぐ

燃料補給。

クッキー

お土産。
ヨックモック。

黒米桜もち

お土産。

炒め物

朝からバリウムと水を飲んだだけ。
本日初のまともな食い物。

ご飯、
もやしとベーコンの炒め物、
チーズパン、
味噌汁。

絶飲絶食

定期健康診断。

南蛮膳

＠ファミレス

親子孫5人で。

黒ごま饅頭

親が来た。

ご黒うさん、
ごまクッキー、
日本茶。

菓子パン

半分ずつ、２個。

コーヒーパン、
チョコパン、
コーヒー。

牛焼肉丼

冷凍食品。

家族でお散歩兼買い出し。

チキンとバジルのパン、
ご飯、
牛焼肉丼の具、
ほうれん草、
高野豆腐、
人参、
いんげん。

カレーせんべい

草取り終わって一休み。

カレーせんべい、
チョコ、
牛乳。

小あじの甘酢漬け

ご飯、
小あじの甘酢漬け、
海苔、
ほうれん草、
卵焼き。

食ったら社宅の草取り。

トマト少々

残り物。

紅白ひよこ

娘の入園祝いで出た物だが、
娘が食うのを拒否したので親が食う。

クグロフ

焼き菓子。
初めて見る名前だが、
予測候補には出てきた。
てことは俺と嫁が知らんだけか。

外で昼飯
→嫁様の運転の練習
→公園でお散歩（予定外）
→嫁様の運転の練習
→買い出しあれこれ
→帰ってきてひと休み

クグロフ、
コーヒー。

あさりトマトカレー

＠CoCo壱

今日は親子3人で。

こちらへどうぞと案内されて
座ったとこの隣のテーブルに
同じ職場の後輩一家が座ってた。

チョコ少々

チョコ少々、
チョコビスケット、
コーヒー。

炒飯

朝からこってり。
アスパラベーコン炒めの残り汁を
味付けに利用。

りんご少々、
炒飯、
ほうれん草のおひたし、
トマト少々、
もやしスープ、
コーヒー。

炒飯は娘の口にも合ったらしい。

さつまいも

夜食。

スープリゾット

ドライ納豆、
スープリゾット、
卯の花スナック、
さつまいも。

ナッツチョコ

燃料補給。

小あじの甘酢漬け

ご飯、
小あじの甘酢漬け、
ロールキャベツ、
もやし。

さばみそ煮

十穀ご飯、
さばみそ煮、
アスパラベーコン炒め、
ロールキャベツ、
牛乳。

クロワッサン少々

味見。

スープリゾット

ドライ納豆、
スープリゾット、
ロールキャベツ、
人参、
コーヒー。

調理パン

調理パン各種、
野菜ジュース。

さばみそ煮

十穀ご飯、
さばみそ煮、
アスパラベーコン炒め、
こんにゃく、
ごぼう、
味噌汁。

玄米雑炊

抹茶ムース＆小倉、
玄米雑炊、
蒟蒻畑。

アスパラベーコン炒め

十穀ご飯、
アスパラベーコン炒め、
さばみそ煮、
ごぼう、
こんにゃく、
味噌汁。

さばみそ煮

十穀ご飯、
さばみそ煮、
ごぼう、
こんにゃく、
高野豆腐、
人参、
インゲン。

玄米雑炊

玄米雑炊、
フルーツヨーグルト。

ピザパン

＆おにぎり。
＠売店。
燃料補給。

明太子

今日も娘が帰ってくるとこを
見物してから家で飯。

ご飯、
明太子、
こんにゃく、
ごぼう、
高野豆腐、
人参、
インゲン、
さばみそ煮。

ナッツチョコ

燃料補給。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
味噌汁。

玄米雑炊

パン各種、
玄米雑炊、
牛乳。

黒こしょうせんべい

燃料補給。

カレー

娘が初登園から帰ってくるとこを
見物しに行ったらバスが遅れて
昼飯食う時間が少なくなった。

パン半分、
ご飯、
レトルトカレー、
味噌汁。

豆パン

豆パン少々、
そら豆パン半分、
芋パン半分、
コーヒー。

SOYJOY

仮眠少々。

チョコビスケット

おやつ。
昼飯直後かつこんな時間だが。

チョコビスケット、
菓子パン少々。

チキンカツカレー

＠CoCo壱

どこでも良かったのに
むしろせっかくなので
普段行かない店にしようと思ってたのに
どこもピンと来なくて
結局何故かCoCo壱。。。
しかも昼飯なのにこんな時間。

チョコ菓子

燃料補給。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
キャベツと挽き肉の炒め物、
煮物、
味噌汁。

煮物、ようやく終了。

今日は草取りだったのだが
雨天延期が連絡網で回って来るまで
完璧に忘れてた。。。orz

玄米雑炊

玄米雑炊、
紅いもタルト。

菓子パン

クリームパン、
チョコパン、
堅あげポテト、
コーヒー。

焼きそばご飯

某所でパッケージ見て衝動買い。
さすがに多いので嫁と半分ずつ。

ご飯、
焼きそば、
海苔、
ほうれん草のじゃこ和え、
キャベツと挽き肉の炒め物、
味噌汁、
コーヒーゼリー。

調理パン

調理パン、
かまぼこ少々、
コーヒー、
味噌汁。

昨日の夜はえらくボケてたらしい。
水筒の部品は行方不明だし
（後でマットの上で発見された）
風呂の窓は開け忘れてるし。

ビール

風呂上がりに。

ビール、
堅あげポテト。

玄米雑炊

玄米雑炊、
紅いもタルト。

菓子パン

＆コーヒー。
＠パン屋さんのイートイン。

買い出し終了。
食べたら帰る。

日替わりお昼ごはん

＠ファミレス。

ネクタイ絞めたの何年ぶりだろう。
式が終わったらご飯と買い出し。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
キャベツと挽き肉の炒め物。

仕事休んで娘の入園式。

玄米雑炊

玄米雑炊、
小倉抹茶ムース。

チョコ菓子

燃料補給。

炒め物

ご飯、
明太子、
もやしと挽き肉の炒め物、
ほうれん草のじゃこ和え、
煮物、
味噌汁。

菓子パン

チョコパン半分、
よもぎあんパン、
SOYJOY、
トマト少々、
鶏から揚げ、
コーヒー。

玄米雑炊

玄米雑炊、
チーズプリン、
ドライ納豆。

チョコ菓子

燃料補給。

クッキー

お土産。

クリームパン

燃料補給。
＠近所のパン屋さん。

美味い。。。

炒め物

ご飯、
ツナとえのきの卵閉じ、
もやしと挽き肉の炒め物、
海苔、
オニオンパン、
いちごパン。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
煮物。

玄米雑炊

＆紅いもタルト

コーヒーサンド

燃料補給。
＠売店。

だだ甘。。。

卵閉じ

ご飯、
茄子の挟み揚げ、
明太子、
ツナとえのきの卵閉じ、
煮物、
桜あんパン、
野菜ジュース。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
明太子、
玉ねぎとベーコンの炒め物。

玄米雑炊

野菜ポテチ少々、
玄米雑炊。

チーズアーモンド

燃料補給。

チョコ少々

燃料補給。

炒め物

ご飯、
明太子、
玉ねぎとベーコンの炒め物、
煮物、
チーズプリン。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
きんぴらごぼう、
卯の花。

煮物

ご飯、
チキンカツ、
きんぴらごぼう、
卯の花、
煮物。

チーズケーキ

＆コーヒー。

お散歩兼ねて3人でお買い物。
帰って野菜とかを冷蔵庫に入れて
小休止。

チキンライス

ケチャップを使い切るべく。

嫁様＆娘の口にも合った模様。

調理パン

昨日買っておいたのを温めて。

晩飯無し

菓子パンを食べたのが夕方で
あまり腹も減らなかったので。

疲れたのでさっさと寝る。

菓子パン

＆コーヒー。

帰り道、近所のスーパーで買って
家に帰って荷物の片付けとかして
小休止。

焼き餅

ＳＡで食事休憩。

デザート。

子供を遊ばせたりしてゆっくり休憩。

お弁当

ＳＡで食事休憩。

おにぎり弁当、
味噌焼き鯖ずし。

弁当を買って、外で親子3人で分けあって食べる。

いい天気。

朝定食

ＳＡで食事休憩。

7時半に出発だとやっぱり大阪神戸辺りの高速は渋滞。
渋滞抜けたとこで一休み。
　

プリン

＠嫁実家。

道を間違えたり
開いてるガススタ探すのに手間取ったりして
予定外の時間を食ったが無事到着。

そして明日早朝には広島へ。

味噌カツ丼

ＳＡで食事休憩。

久し振りの長距離ドライブ。
デミオだと多分初めて。

チョコ少々

燃料補給。

カレー

ご飯、
レトルトカレー、
野菜ジュース。

SOYJOY

＆缶コーヒー。

牛丼

ご飯、
冷凍の牛丼の具、
煮物。

かりんとう

＆チョコ。

燃料補給。

チーズおかき

燃料補給。

煮物

ご飯、
鶏から揚げ、
煮物。

えーかげん飽きてきてるんだが。

カロリーメイト

＆缶コーヒー。