2021年7月30日金曜日

ナゲット

豆腐、
ナゲット、
揚げ出し豆腐、
茄子、
切り干し大根、
ミニトマト、
ミックスベジタブルのスープ、
ヨーグルト。

そうめん

リングフィットアドベンチャー少々

そうめん、
かまぼこ、
ほうれん草、
茄子、
切り干し大根。

納豆ご飯

ご飯、
納豆、
ハム、
トマト、
かぼちゃ、
枝豆、
味噌汁、
ヤクルト、
コーヒー。