冷しゃぶ

ご飯、
豚肉、
きゅうり、
白菜、
卵、
玉ねぎ、
野菜ジュース、
コーヒー、
アイス。

そうめん

そうめん、
焼き豚、
きゅうり、
茄子、
ミョウガ。

カロリーメイト

＆缶コーヒー。