ジャンバラヤ

面会と買い出し。

帰宅して調理の続きとか。

ジャンバラヤ、

ヨーグルト。

りんごホットケーキ

頂き物の紅玉で。

下拵えした物を調理し切る前に出掛ける時間になってしまった。残りの調理は帰ってきてから。

蒟蒻ゼリー、

りんごホットケーキ、

コーヒー。

納豆ご飯

雑穀ご飯、

納豆、

ハム、

トマト、

味噌汁、

りんご、

ヤクルト。