つぶゼリー

＆コーヒー。

例によって娘は作るが食べない。

そうめんチャンプルー

ノンアルコールビール、
そうめんチャンプルー、
ゆず大根、
かぼちゃ、
みかんバー。

そうめん

そうめん、
ほうれん草、
かまぼこ、
春巻き、
みかんバー。

納豆ご飯

今日からまた子供に混じってラジオ体操。

ご飯、
納豆、
ハム、
トマト、
味噌汁。