鶏南蛮

ウォーキング、買い出し、昼寝（爆睡）。

ご飯、

豆腐、

鶏南蛮、

筑前煮、

きんぴらごぼう、

ほうれん草ごま和え、

コーヒー。

うどん

ゆっくり寝たので朝昼兼用。

昨日のどてなべの残りで味噌うどん。

味噌うどん、

トマト、

りんご、

ヤクルト。