煮豚

ご飯、

煮豚、

ふりかけ、

かぼちゃ、

トマト、

モッツァレラチーズ、

ちくわ、

きのこ、

わかめスープ。

カレー

みんなで筋肉体操：スクワット3、背筋3

ご飯、

レトルトカレー、

りんご。

ハム

ハム、

トマト、

りんご、

クッキー。