煮豚

豆腐、

煮豚、

ブロッコリー、

きのこ、

イカ、

里芋。

牛丼

みんなで筋肉体操：スクワット1、背筋1

ご飯、

冷凍の牛丼の具、

きんぴらごぼう、

フルーチェ。

ハム

ハム、

トマト、

りんご、

チョコパン半分。