シチュー

ご飯、

かまぼこ、

高野豆腐、

にんじん、

きのこ、

シチュー。

ラーメン

仕事の都合で先飯にしとく。

ラーメン、

ライス、

グラノラ、

ヨーグルト。

納豆ご飯

ご飯、

納豆、

ハム、

トマト、

豚汁、

りんご。