ポトフ

蒟蒻畑、

雑穀ご飯少々、

鶏肉カレー炒め少々、

ポトフ、

きのこ、

かぼちゃ。

カレー

胸と腕、太ももと尻

雑穀ご飯、

レトルトカレー、

鶏肉カレー炒め、

かぼちゃ、

ヨーグルト。

ハム

ハム、

トマト、

りんご、

コーヒー、

ヤクルト。