日本酒

嫁様の希望で。

日本酒、

ジャーキー、

あられ、

白ワイン、

チーズ、

麦茶。

豆腐ハンバーグ

サバカレースナック、

蒟蒻ゼリー、

雑穀ご飯少々、

豆腐ハンバーグ、

にんじんシリシリ、

舞茸の卵閉じ、

鍋。

スパゲッティ

スパゲッティ、

レトルトソース、

野菜ジュース、

フルーチェ、

コーヒー。

朝クロワッサン

朝クロワッサン、

チーズ、

ハム、

トマト、

りんご、

ヤクルト、

コーヒー。

鍋

鍋、

にんじんシリシリ、

チーズ。

もち麦バー

燃料補給。

カレー

雑穀ご飯、

レトルトカレー、

ソーセージ、

ピーマン、

ヨーグルト、

グラノラ少々、

コーヒー。

バランスパワーミニ

バランスパワーミニ、

雑穀ご飯、

ハム、

ブロッコリー、

トマト、

りんご、

ヤクルト、

コーヒー。

鍋

せんべい、

蒟蒻ゼリー、

バランスパワー、

雑穀ご飯、

ソーセージ、

ピーマン、

ししゃもみりん干し、

鍋、

野菜ジュース、

コーヒー。

お好み焼き

お好み焼き、

雑穀ご飯少々、

フルーチェ、

サバカレースナック少々。

納豆ご飯

雑穀ご飯、

納豆、

ハム、

トマト、

りんご、

ヤクルト、

コーヒー。

鍋

雑穀ご飯少々、

ししゃもみりん干し、

舞茸の卵閉じ、

白菜鍋、

蒟蒻ゼリー。

野菜カレー

雑穀ご飯、

野菜カレー、

大根ステーキ、

蒸しパン。

ビタミンゼリー

ビタミンゼリー、

雑穀ご飯、

ハム、

トマト、

キャベツ、

りんご、

ヤクルト、

コーヒー。

大根ステーキ

雑穀ご飯少々、

大根ステーキ、

鍋少々、

蒟蒻ゼリー。

塩豆

夕方のMTGが今日も押しまくってて売店に行けない。

買い置きで燃料補給。

野菜カレー

雑穀ご飯、

レトルト野菜カレー、

ヨーグルト、

グラノラ少々。

朝りんごゼリー

朝りんごゼリー、

雑穀ご飯、

ハム、

しそわかめ、

トマト、

りんご、

ヤクルト、

コーヒー。

キャベツ鍋

蒟蒻ゼリー、

雑穀ご飯、

ふりかけ、

キャベツ、

ちくわ、

キャベツ鍋。

スパゲッティ

部材の買い出し。

スパゲッティ、

レトルトソース、

キャベツ、

ちくわ、

ヨーグルト、

グラノラ少々。

豆乳鍋

牛乳、

雑穀ご飯、

納豆、

豆乳鍋、

トマト、

りんご、

ヤクルト、

コーヒー、

芋けんぴ少々。

豆乳鍋

ポムポムプリンが豆乳とコラボした関係で。

雑穀ご飯、

焼き鳥、

豆乳鍋。

ピザ

買い出し。

ピザ、

野菜ジュース、

回転焼き、

フルーチェ。

鍋の残り

鍋を一旦空にする。

朝バナナゼリー、

雑穀ご飯、

ハム、

豚肉と玉ねぎの炒め物、

トマト、

鍋の残り、

りんご、

ヤクルト、

コーヒー。

日本酒

梅酒の梅、

チーズ、

するめ、

日本酒少々。

鍋

蒟蒻ゼリー、

雑穀ご飯、

豚肉と玉ねぎの炒め物、

鍋、

みかん。

カレー

雑穀ご飯、

レトルトカレー、

チーズケーキ、

コーヒー。

納豆ご飯

雑穀ご飯、

納豆、

ハム、

トマト、

ブロッコリー、

味噌汁、

りんご、

ヤクルト。

コーヒーは飲み損ねた。

ブリの煮付け

卵焼き、

雑穀ご飯、

ブリの煮付け、

キャベツ鍋。

チョコブラウニー

本日の肉体労働だん。

燃料補給＠売店。

お好み焼き

リワークで昼休みが少し後ろ。

お好み焼き、

蒟蒻ゼリー、

チーズケーキ、

コーヒー。

ハム

雑穀ご飯、

ハム、

しそわかめ、

トマト、

りんご、

ヤクルト、

コーヒー。

豆腐

雑穀ご飯、

ソーセージピーマンカレー炒め、

焼きがんもどき、

キャベツ鍋少々、

豆腐。

柿の種チョコ

燃料補給＠売店。

スパゲッティ

スパゲッティ、

レトルトソース、

ブロッコリー、

蒟蒻ゼリー、

芋けんぴ少々、

チーズせんべい少々。

納豆ご飯

雑穀ご飯、

納豆、

ハム、

トマト、

りんご、

ヤクルト、

コーヒー。

キャベツ鍋

雑炊、

ぺぺこん、

キャベツ鍋、

豆腐。

雑炊

雑炊、

フルーチェ。

納豆ご飯

ブロッコリー少々、

トマト、

りんご、

雑穀ご飯、

納豆、

ハム、

味噌汁、

キャベツ、

ヤクルト、

コーヒー。

キャベツ鍋

蒟蒻ゼリー、

キャベツ鍋、

じゃがりこ少々。

ミニ弁当

燃料補給＠売店。

味噌煮込みうどん

午前のMTGが押した。

味噌煮込みうどん、

ねぎ、

かまぼこ、

キャベツ、

どら焼き。

ピーマン

ちと早目に目が覚めた。

雑穀ご飯、

ハム、

ピーマン、

ほぐし鮭、

トマト、

りんご、

ヤクルト、

コーヒー。

ピーマン

お疲れ様でした。

雑穀ご飯、

ピーマン、

ぺぺこん、

ちくわ大根、

キャベツ鍋、

豆腐、

みかん。

完全メシ旨辛メシ

お勤め品。賞味期限が近い。

完全メシ旨辛メシ、

雑穀ご飯、

ミニ肉まん、

ヨーグルト、

グラノラ少々、

チョコ菓子、

コーヒー。

りんご

送迎だん。

小休止。

トマト、

りんご、

ヤクルト、

ポテチ少々、

ミックスナッツ少々、

コーヒー。

青空

頑張れ受験生。

晴れ

今日も良い天気。

納豆ご飯

共テ2日目。

雑穀ご飯、

納豆、

ハム、

トマト、

ぺぺこん、

大根。

キャベツ鍋

雑穀ご飯、

ぺぺこん、

ちくわ大根、

高野豆腐、

にんじん、

キャベツ鍋、

豆腐、

ヨーグルト、

グラノラ少々。

ドライカレー

買い出しとか。

ドライカレー、

ミニ肉まん、

ミニおはぎ、

コーヒー。

快晴

見渡す限り飛行機雲か青い空。

パン

共テ1日目。

パン、

クリームチーズ、

ジャム、

ハム、

トマト、

ぺぺこん、

キャベツ、

味噌汁、

りんご。

キャベツ鍋

鮭キャベツ蒸し、

高野豆腐、

にんじん、

キャベツ鍋、

ぺぺこん。

チョコパン

小休止とおやつ。

嫁様作。

チョコパン（ココショコラ）、

コーヒー。

チキンカツ野菜カレー

娘がゲン担ぎで昼メシは学食のカツカレーにすると言っていたので対抗してみた。

買い出しと、娘が明日の弁当にと希望した作り置きおかずの調理。

雑穀ご飯、

チキンカツ、

レトルト野菜カレー、

ぺぺこん少々。

納豆ご飯

本日は諸般の事情により有給休暇で色々やる。

蒟蒻畑、

雑穀ご飯、

納豆、

ハム、

トマト、

りんご、

ヤクルト、

コーヒー、

芋けんぴ少々。

キャベツ鍋

蒟蒻畑、

キャベツ鍋、

豆腐、

チーズ。

ランチパック

燃料補給＠売店。

お好み焼き

蒟蒻畑、

お好み焼き、

ヨーグルト、

グラノラ。

納豆ご飯

雑穀ご飯、

納豆、

ハム、

トマト、

りんご、

ヤクルト、

コーヒー。

キャベツ鍋

蒟蒻畑、

大根、

にんじん、

キャベツ、

キャベツ鍋、

芋けんぴ少々。

雑炊

雑炊、

塩昆布大根。

数日前から何度もかかってきては取り損なってた知らん番号からの電話、詐欺や営業にしちゃ回数多いし何か用事がある間違い電話？と思ってたら間違い電話だった。

店の客が書いた番号がたまたま私の番号に一致したらしい。さて書き間違いか、字が汚くて読み間違えたか。

考えてみれば手書きも手入力もするのにチェックデジットとか無いんだよな電話番号。今更変えんの難しかろうけど。

納豆ご飯

蒟蒻畑、

雑穀ご飯、

納豆、

ハム、

トマト、

味噌汁、

りんご、

ヤクルト、

コーヒー。

鍋

蒟蒻畑、

大根、

鍋。

カロリーメイト

夕方のMTGが押して売店に行きそびれた。

カロリーメイト、

チョコレート効果。

カレー

蒟蒻畑、

雑穀ご飯、

レトルトカレー、

大根、

にんじん、

ベーコン少々、

菓子類少々、

コーヒー。

ハム

雑穀ご飯、

ハム、

大根、

ブロッコリー、

トマト、

りんご、

ヤクルト、

コーヒー。

大根

ブロッコリー、

大根ステーキ、

大根の皮のきんぴら、

キャベツ鍋。

肉骨茶

蒟蒻畑、

雑穀ご飯、

レトルトの肉骨茶の具、

大根の皮のきんぴら、

ヨーグルト、

グラノラ。

納豆ご飯

雑穀ご飯、

納豆、

ハム、

トマト、

しそわかめ、

りんご、

ヤクルト、

コーヒー。

青椒肉絲

雑穀ご飯、

青椒肉絲、

鶏つくね、

豆腐鍋。

ポテチ

ウォーキング。

ポテチ、

チーズ、

蒟蒻畑。

蕎麦

図書館。

蒟蒻畑、

蕎麦、

ほうれん草、

かまぼこ、

芋けんぴ、

コーヒー。

納豆ご飯

雑穀ご飯、

納豆、

ソーセージ、

トマト、

豚汁、

りんご、

クリームチーズ、

ヤクルト、

コーヒー。

明太蒟蒻

蒟蒻畑、

雑穀ご飯、

豆からくん、

明太蒟蒻、

鍋、

みかん。

ちゃんぽん

買い出し。

蒟蒻畑、

ちゃんぽん、

蒸しパン半分、

コーヒー、

ミックスナッツ少々、

ヨーグルト、

グラノラ少々。

しそわかめ

雑穀ご飯、

海苔、

しそわかめ、

トマト、

パン少々、

小倉あん少々、

りんご、

ヤクルト、

コーヒー。

日本酒

ちょっと話題の真吟酒ってのを呑んでみたくて買ってきた。

日本酒、

チーズせんべい、

チーズ。

美味しい（小並感）。

豆腐ハンバーグ

雑穀ご飯、

豆腐ハンバーグ、

ねぎちくわ少々、

筑前煮少々、

鍋。

晩酌の予定があるので控え目に。

野菜バー

買い出しなど。

野菜バー、

まぐろジャーキー、

コーヒー。

参鶏湯

ちょい模様替え。娘の本棚を20cm程横移動。

参鶏湯、

餅、

チーズ、

海苔、

小倉あん。

納豆ご飯

蒟蒻畑、

芋けんぴ少々。

娘を駅に送る。

雪は昨晩あったタイヤの跡や足跡に薄っすら乗ってた。

車の外気温計の表示は -5℃。

雑穀ご飯、

ハム、

トマト、

りんご、

ナッツチョコ少々、

コーヒー、

ヤクルト。

本日は諸般の事情により有給休暇。

雪

昨日の夜、帰る前までに積もってたとこからはあんま降って無さげ。

凍ってるとこはありそうなので注意。

鍋

鍋、

筑前煮、

ねぎちくわ。

カラムーチョ

今日は残業が間違いなく長くなるので意識的にがっつり目に燃料補給＠売店。

イカ天、

カラムーチョ、

カロリーメイト。

雑炊

雑炊、

ナッツチョコ少々、

コーヒー。

納豆ご飯

朝イチは雪は無かったが、娘を駅まで送ってる間に降って来始めた。

雑穀ご飯、

納豆、

ハム、

トマト、

りんご、

ヤクルト、

コーヒー。

鍋

鍋、

筑前煮、

ごぼうベーコン。

炒飯

炒飯、

筑前煮、

蒟蒻畑、

梅ヶ谷餅半分。

ヤクルト

ヤクルト、

コーヒー。

雪

ところどころアスファルトがブラックアイスバーンになってて足が滑る。

車に積もってた雪はパウダースノーで軽く、量はそこそこあったが下ろすのはわりと楽だった。

車は全体的に、特に駅前ロータリーがかなり多かったが、渋滞するほどではなかった。

しそわかめ

娘を駅まで送る際の道路状況が気になるので早目に出る。

雑穀ご飯、

ハム、

しそわかめ、

キャベツ、

りんご。

雪

夜になって降りはじめて少し積もった。

鍋

蒟蒻畑、

鍋、

みかん。

おむすび

燃料補給＠売店。

普段夕方に行くとサンドイッチやおにぎり類は大抵は売り切れててあっても残り僅かなんだけど今日は大量に残ってた。予測ミスりました？

塩豆、

おむすび。

七草お茶漬け

朝の出勤時にあられが降ってた。

諸般の事情により朝の残り。

雑穀ご飯、

七草お茶漬けの素、

ヨーグルト、

グラノラ。

七草お茶漬け

縁起物。

雑穀ご飯、

七草お茶漬けの素、

ハム、

トマト、

りんご、

ヤクルト、

コーヒー。

豆からくん

餅、

雑穀ご飯、

豆からくん、

鮭蒸し、

キャベツ、

ししゃもみりん干し、

鍋。

焼きうどん

焼きうどん、

梅ヶ谷餅。

ハム

雑穀ご飯、

しそわかめ、

ハム、

トマト、

りんご、

ヤクルト、

コーヒー。

鮭蒸し

雑穀ご飯、

鮭蒸し、

キャベツ、

鍋。

魯肉飯

雑穀ご飯、

レトルトの魯肉飯の具、

チーズケーキ。

納豆ご飯

自分は冬休み最終日。

冬休み中に片付けたいと思ってたこと、全部は無理だが少しでも多く片付けて終わりたいところ。

雑穀ご飯、

納豆、

ミートボール、

トマト、

チーズパン、

豚汁、

りんご、

コーヒー、

ヤクルト。

豆からくん

雑穀ご飯、

豆からくん、

ぺぺこん、

キャベツ、

鍋。

お好み焼き

買い出し。

お好み焼き、

チョコプリン、

コーヒー。

納豆ご飯

雑穀ご飯、

納豆、

ぺぺこん、

ししゃもみりん干し、

キャベツ、

トマト、

豚汁、

りんごパン半分、

りんご、

ヤクルト、

コーヒー。

鍋

蒟蒻畑、

鍋、

ぺぺこん、

ししゃもみりん干し、

キャベツ、

ヨーグルト、

グラノラ少々。

うどん

おでんの残りの汁を活用。

うどん、

白菜、

豆腐、

磯辺揚げ、

梅ヶ谷餅。

ソーセージ

雑穀ご飯、

納豆、

ソーセージ、

トマト、

豚汁、

りんご、

ヤクルト、

コーヒー。

鍋

雑穀ご飯、

ぺぺこん、

おでん少々、

鍋。

味噌煮込みうどん

買い出し。

夏前の出張で買った土産がようやく美味しい季節になりました。

味噌煮込みうどん、

チーズケーキ。

芋パン

ご飯、

おせち、

芋パン、

トマト、

りんご、

コーヒー、

ヤクルト。

おせちとおでん

ご飯、

おせち、

ぺぺこん、

おでん。

おせちと雑煮

元日の昼から作り置きのおかずを作るわりと普段通りの生活。

ヤクルトは朝に飲み忘れてた。

ヤクルト、

おせち、

雑煮、

餅、

チーズ、

トマト、

りんご、

コーヒー。

おせちと雑煮

ご飯少々、

おせち、

雑煮、

餅、

トマト、

りんご。