何食ったかメモする。 気が向いたら出来事も書く。 飲んだのは省略可。
豆腐、 ちくわ、 きのこ、 鶏レバー煮、 味噌汁。
燃料補給@売店。
みんなで筋肉体操:腕立て伏せ
ご飯、 レトルトカレー、 ミニトマト。
雑穀ご飯、 納豆、 ハム、 トマト、 りんご。