カレー

賞味期限切れの缶のミネストローネと賞味期限切れのカレーフレークを使用。冷蔵庫に入ってた人参とじゃが芋を具材の足しに投入。

夕方に甘いものを食べたからかあまり食欲が無い。

ご飯、
カレー、
トマト、
ヨーグルト。

醤油せんべい

おやつ少々。

アーモンド、
醤油せんべい。

食べたらホームセンターにちょっとお買い物行ってくる。

スパゲティ

賞味期限切れの缶詰などが発掘されたので、昼飯と晩飯はそれを消費するメニューで。

晩飯の下拵えをして昼飯を作って食べて、それから娘と昨日作りかけたケーキの仕上げをして食う。

スパゲティ、
缶のミートソース、
ケーキ、
コーヒー。

トースト

トースト、

ピーナッツクリーム、

スクランブルエッグ、

ミックスベジタブル、

トマト、

りんご、

野菜ジュース。

食べたら社宅の大掃除。