冷奴

少し残業して、洗濯機を回して、買い出しに行って、帰ってきたら干して、夕食。

弁当も買って来たのだけど、冷奴とノンアルコールビールでお腹が膨れてしまったので弁当は明日の朝飯に回す。まああれだ。やっぱ一丁丸々食ったらそら腹も膨れる。むしろ昨日、一丁丸々食べてさらに弁当も食ってるのが食い過ぎだ。どんだけ腹減ってたんだ。えらい歩いて疲れてはいたけども。

ノンアルコールビール、
冷奴、
トマト、
ミックスナッツ、
牛乳。

カップラーメン

朝洗濯して送風回しておいた物を干して昼飯。

塩分水分を補給した方が良さそうな気がしたので予定を変更して買い置きのカップラーメン。

カロリーメイト、
カップラーメン。

グラノラ

手抜き。
ぱっと食べて出社。

グラノラ、
牛乳。

昼は洗濯物を干す作業があるので
昼飯も手抜きの予定。