炊き込みご飯

ご飯、
炊き込みご飯、
ソーセージ、
もやし、
ごぼう、
味噌汁、
枝豆。

炊き込みご飯

炊き込みご飯、
豆からくん、
味噌汁、
コーヒー。

トースト

早起きして粗大ゴミを出す。

トースト、
ジャム、
トマト、
チーズ、
オープンオムレツ、
にんじんツナサラダ、
コーヒー。

嫁様は筋肉痛だそうで。
幼稚園児の相手は大変だ。