豚肉

雑穀ご飯、

豚肉、

キャベツ、

にんじん、

鶏ささみ、

かぼちゃ、

海苔のお吸い物、

いちご。

蕎麦

蕎麦、

野菜天、

ほうれん草、

海苔、

フルーチェ。

納豆ご飯

意識的に良く寝た。

ご飯、

納豆、

ソーセージ、

トマト、

りんご、

味噌汁、

芋パン、

ヤクルト。