がんもどき

雑穀ご飯少々、

豆腐、

がんもどき、

キャベツ、

鶏肉、

切り干し大根、

にんじん。

カレー

リングフィットアドベンチャー少々

雑穀ご飯、

レトルトプチカレー、

レトルトプチ麻婆豆腐、

ヨーグルト。

お茶漬け

ハム、

りんご、

柿、

雑穀ご飯、

お茶漬けの素、

ヤクルト。