納豆ご飯

雑穀ご飯、

納豆、

鍋、

豚肉、

きのこ、

ネギ、

切り干し大根、

蒟蒻畑。

一本満足

燃料補給＠売店。

弁当

みんなで筋肉体操：腕立て伏せ3、腹筋3

弁当、

菓子パン、

チョコ少々。

ハム

雑穀ご飯、

ハム、

トマト、

りんご。