ささみ

ご飯、

ささみ、

きのこ、

ふりかけ、

豆腐の五目あんかけ、

キュウリの漬物、

グラノラ、

ヨーグルト。

豆腐

ご飯、

崩し豆腐の五目あんかけ、

チャンプルー、

フィナンシェ、

コーヒー。

ハム

ご飯、

ハム、

トマト。

謎の会合があるので少し早起き。