2021年12月27日月曜日

シチュー

蒟蒻ゼリー、
ご飯少々、
豆腐、
きのこ、
ちくわ、
シチュー、
みかん、
ミックスナッツ少々。

カレー

雑穀ご飯、
レトルトカレー、
グラノラ少々、
ヨーグルト。

納豆ご飯

雑穀ご飯、
納豆、
ハム、
トマト、
れんこんスープ、
りんご、
ヤクルト、
コーヒー。

朝起きたら銀世界だった。