何食ったかメモする。 気が向いたら出来事も書く。 飲んだのは省略可。
豆腐、 ミックスベジタブルのスープ、 アンパンマンスイートポテト、 ちくわとミックスベジタブルの炒め物、 蒟蒻畑。
みんなで筋肉体操:背筋
ポテチ、 チョコフレーク、 ご飯、 レトルトカレー、 茄子の漬物、 グラノラ少々、 ヨーグルト。
ハム、 ご飯、 納豆、 味噌汁。