お吸い物

今日から当面、帰ってからは豆腐少々と味噌汁類以外極力食べない方針にしてみる。

お吸い物。

お土産

味カレー

燃料補給＠売店。

できればこういうスナック系は避けた方が良いのだが。

皿うどん

みんなで筋肉体操：腕立て伏せ

皿うどん半分、
ご飯少々、
メロンパン、
コーヒー。

鶏肉

ご飯、
鶏肉、
キャベツ、
ハム、
トマト、
野菜ジュース。