ツナピーマン

蒟蒻畑、

雑穀ご飯、

ツナピーマン、

水炊き。

カラムーチョ

燃料補給＠売店。

今日の残業時間は肉体労働。

スパゲッティ

スパゲッティ、

レトルトソース、

きゅうり、

ヨーグルト、

グラノラ少々、

シューアイス。

ハム

雑穀ご飯、

ハム、

トマト、

りんご、

ヤクルト、

コーヒー。