いか

豆腐、

筑前煮、

かぼちゃ、

いか、

キャベツ、

豆腐スープ。

蕎麦

普通にはセオリーに反するけど、大雨をアテにして小降りのうちにロードスターを洗車。

リングフィットアドベンチャー少々。

蕎麦、

鶏肉、

かぼちゃ、

小松菜、

かまぼこ。

納豆ご飯

雑穀ご飯、

納豆、

ソーセージ、

トマト、

味噌汁、

ヤクルト、

コーヒー。