きんぴら

自治会の班長会の前に食べておく。

せんべい少々、

雑穀ご飯、

鯵の南蛮漬け、

きんぴら、

じゃこ天、

小松菜、

牛乳。

サバカレー

リングフィットアドベンチャー少々

蒟蒻畑、

雑穀ご飯、

レトルトサバカレー、

フルーチェ。

納豆ご飯

豆腐バー、

雑穀ご飯、

納豆、

ハム、

トマト、

りんご、

お吸い物、

ヤクルト、

コーヒー。