お吸い物

汗をかいたので水分＆塩分補給。

お吸い物、
サッポロポテト。

炊き込みご飯

炊き込みご飯、
コロッケ少々、
ちくわ少々、
鶏団子スープ、
かぼちゃ少々。

菓子パン

水分補給のつもりだったが、ついでに燃料も補給。

菓子パン、
ミックスナッツ、
クッキー少々、
牛乳、
野菜ジュース。

うどん

医者に行く、帰ってきて寝る、起きてご飯食べる。

うどん、
ほうれん草、
ちくわ、
ケーキ、
牛乳、
コーヒー、
野菜ジュース。

食休み済んだら寝る。

納豆ご飯

咳、鼻水、頭痛少々と微熱、というわけで会社休んで病院に行くことにする。
ここしばらく鼻水とくしゃみがひどくて本格的に花粉症になったかと思ってたが、どーやら単なる風邪だったっぽい。。。
食欲が普通にあるのは幸い。

ご飯、
ハムエッグ、
ミックスベジタブル、
トマト、
りんご。