発泡酒

水分補給と夜食。

発泡酒、
かわきもの、
こんにゃく畑。

コーヒー

＆ポテト少々。

娘のKUMONに付いてくことになった。
近くのパン屋のイートインで暇潰し。
でも今回はパンは食べない。

みかん

娘が学校から帰ってきて、おやつ。

みかん、
りんご少々、
バターロール少々、
せんべい少々。

芋ケーキ

＆ココア。

おやつ。

たまってる疲れが出てしまって、かとゆーて寝直すでもなく、だらだらと雑用。駄目なパターンだ。

納豆ご飯

本日は諸般の事情により有給休暇。

ご飯、
納豆、
ハム、
トマト、
ミニトマト、
りんご。

さて何しよう。やりたいことは山ほど積み上がってるが、何からやろう。

こんにゃく畑

夜食。

こんにゃく畑、

せんべい、

みかん。

弁当

売れ残りの半額処分＠売店。
この時間にこの手の物が売れ残ってるのは珍しい。

カラムーチョ

燃料補給。

牛丼

ご飯、

冷凍の牛丼の具、

大根、

ちくわ、

ヨーグルト。

ピザ

お持ち帰りした昨日の宴会の残り物と、いつもの朝ごはん少々。

ピザ、

唐揚げ、

ソーセージ、

たくあん、

フルーツグラノラ、

牛乳、

ハム、

トマト、

りんご。

宴会

会社の宴会。
ただし酒は無し。
飯とお茶。

醤油せんべい

＆お茶。

雑炊

雑炊、

きのこ

かまぼこ、

チョコ菓子少々。

フルーツグラノラ

フルーツグラノラ、

牛乳、

ハム、

トマト、

りんご。

チョコブラウニー

燃料補給。

チョコブラウニー、
醤油せんべい、
野菜ジュース。

鍋

ご飯、
鍋、
筑前煮、
大根。

フルーツグラノラ

フルーツグラノラ、
牛乳、
トマト、
りんご。

鍋

鍋、

こんにゃく畑、

ミニチョコバウム、

みかん。

できれば早目に帰ろうとか思ってたので夕方にはあまり食べなかったのだが、結局今日もいつも通り遅くなった。食生活が乱れる。

醤油せんべい

燃料補給。

鍋

ご飯、

鍋、

筑前煮、

焼豚少々、

ヨーグルト。

売店で事務手続きすべくちょっと早目に食べる。

納豆ご飯

昨日あたりから娘が学校で何やら発表しなければいけないが何を言えば良いのかわからないってのでとても困ってナーバスになっている。親としてはアドバイスしたいのだが、娘に聞いても課題設定がどうなってるのか把握できないのでそれも難しい。嫁様が連絡帳に先生宛の問い合わせを書いた。回答待ち。

ご飯、

納豆、

トマト、

りんご。

みかん

夜食。

みかん、
コーヒー、
ヤクルト。

鍋

季節外れの七五三兼少し早目の誕生日記念写真。

晩御飯は残り物で。

ご飯、
鍋、
筑前煮、
調理パン。

スパゲティ

子供のお勉強用に古いPCのセットアップをしてたのがようやくひと段落。

Scratchを入れて触らせてみるが、今んとこ食いつきイマイチ。

スパゲティ、

調理パン。

調理パン

いつも通りの時間に起きて、ご飯の準備をしつつ戦隊とライダーを観てからTV消して朝ご飯、がパターンになりつつある。

調理パン、

トマト、

りんご、

コーヒー。

鍋

嫁様の腹具合がいまいちである。

ご飯、
鍋、
筑前煮、
ミニおはぎ、
コーヒー。

ミニおはぎ

＆コーヒー。

お買い物に行ってきて、小休止と燃料補給。

ラーメン

たまには鉄鍋を使ってやらないと痛むので炒飯、と思ったが朝に卵を食べてるのでドライカレーで。

ついでにこれもあまり使用頻度が高くないオイルポットの状態を確認。

ラーメン、

もやし、

海苔、

焼豚少々、

メンマ、

ドライカレー、

ヨーグルト。

トースト

娘さんは生活リズムができているようで早起き。そしてまだ眠いとぐずるおとーさんとおかーさんに退屈だから相手しろ攻撃をしかけてくる。

トースト、
ベーコン、
卵、
チーズ、
トマト、
りんご、
ぶどう、
野菜ジュース。

筑前煮

ご飯、

筑前煮、

鶏団子スープ、

小松菜、

刻み揚げ、

プリン。

鶏団子スープ

ご飯、

鶏団子スープ、

小松菜、

刻み揚げ、

ヨーグルト、

ぶどう。

納豆ご飯

ご飯、

納豆、

ハム、

トマト、

りんご。

鶏団子スープ

鶏団子スープ、

小松菜、

刻み揚げ、

ぶどう、

みかん、

牛乳。

サンドイッチ

小さいのひとつ。

サンドイッチ、
コーヒー。

燃料補給。

せんべい

＆ぶどうジュース。

燃料補給。

雑炊

雑炊、

海苔、

にんじんシリシリ、

たくあん。

納豆ご飯

ご飯、

納豆、

ハム、

トマト、

りんご。

こんにゃく畑

小腹が減った。

鍋

ご飯、

鍋、

にんじんシリシリ、

ポテト、

いか天少々、

ヨーグルト、

コーヒー。

PRETZ

梨汁ブシャー味。

嫁様が話の種に買ってきた。

みかん、

和菓子詰め合わせ、

PRETZ、

コーヒー。

鍋

ご飯、
鍋、
きのこ、
たくあん、
いか天、
プリン。

おやつ

朝食後少しのんびり。そして雑用。

みかん、

チョコ菓子少々、

コーヒー。

フルーツグラノラ

本日は諸般の事情により有休消化。

フルーツグラノラ、
トマト、
ハム、
ヨーグルト。

鍋

ご飯、

鍋、

ポテト、

きのこ、

オードブル少々、

プリン。

フルーツグラノラ

グラノーラかと思ってたが、このパッケージではグラノラ。

フルーツグラノラ、
ココア、
トマト、
ハム。

鍋少々

たら鍋。
主に白菜。

SOYJOY

燃料補給。

チョコ少々

燃料補給。

野菜炒め

ご飯、

野菜炒め、

ベーコンポテト、

豚汁、

ヨーグルト。

納豆ご飯

ご飯、

納豆、

ハム、

トマト、

味噌汁。

日本酒

嫁様にお付き合い。

日本酒、

乾き物。

炒め物

探し物がてらばりばりと不要品の選別しまくり。

ご飯、

野菜炒め、

焼豚少々、

かまぼこ少々、

かぼちゃの味噌汁、

たくあん。

クッキー

お客さんが来た時にでも、話の種に、と買ったはいいが出しそびれたまま賞味期限が切れた。

前のポケットのとこから取り出す。

秘密道具クッキー、

コーヒー。

うどん

魔窟の押入れ探索と不要品の廃棄準備。

うどん、

かまぼこ、

小松菜、

さつまいも。

餅

餅、
海苔、
チーズ、
きな粉、
トマト、
焼き豚少々、
りんご、
きな粉牛乳、
ヤクルト。

雪

昨日の夕方に雨から雪に変わって、今こんな感じ。

オードブル

図書館とお買い物。

おこわ、

ご飯、

オードブル、

小松菜、

刻み揚げ、

コーヒー。

ラーメン

居間PCのメンテ少々。

キャプチャが動かない。

ラーメン、

もやし、

メンマ、

焼豚少々、

海苔、

炒飯、

シュークリーム、

牛乳。

トースト

のんびり。

トースト、
りんごジャム、
トマト、
ソーセージ、
りんご、
エクレア、
コーヒー、
ヤクルト。

せんべい

＆ミックスナッツ。

酔っ払い。
塩気が恋しい。

宴会

歓迎会＠居酒屋。

遠路はるばる異国からやってきて頂いた協力会社さんご一行の歓迎会。
日本語は通じないが、酒は万国共通の言語である模様。
これが「呑みにゅけーしょん」か。（たぶん違う）

雑炊

鍋の残りで雑炊。

雑炊、

海苔、

たくあん。

納豆ご飯

ご飯、

納豆、

ハム、

トマト、

味噌汁、

りんご。

ちくわ

ちくわ、
みかん。

チーズパン

燃料補給。

鍋

ご飯、

鍋、

さつまいも、

エクレア、

シュークリーム。

ちと食べ過ぎ。

納豆ご飯

ご飯、

納豆、

ハム、

トマト、

コーヒー。

鍋

時間が遅いので控えめに。

鍋、
みかん、
ミックスナッツ。

カロリーメイト

燃料補給。

菓子パン、
カロリーメイト。

鍋

ご飯、

鍋、

大根とツナの煮物、

牛乳。

納豆ご飯

ご飯、

納豆、

ハム、

トマト、

シュークリーム、

コーヒー。

鍋

発泡酒、
ミックスナッツ、
鍋。

気持ち控えめに。

麦チョコ

間違いなく遅くなるので燃料補給。

ポテロング

燃料補給。

おにぎり

午前中の打ち合わせが終わったのが昼休みの終了時刻。

周りが仕事してるとこ、売店で買ったおにぎりを食いつつ休憩。

おにぎり、

カロリーメイト。

納豆ご飯

ご飯、

納豆、

ハム、

トマト。

鍋

午後は家事と昼寝少々と娘の相手と何か雑用あれこれ。

昼の残りの蕎麦少々。

蕎麦、
ご飯、
鍋、
たくあん。

蕎麦

嫁様はお疲れで昼寝。

自分は居間PCのメンテ。キャプチャカードを挿したがうまく動いてくれない。。。

蕎麦、
かまぼこ、
ほうれん草、
ミックスナッツ、
野菜ジュース。

炊き込みご飯

昨晩、超久しぶりにRayStomeをPlayした。元々大して上手くも無かったのが色々忘れててド下手になってたが、それでもクレジット投入したところで自分の中で何かのスイッチが入るのがはっきり体感できた。

炊き込みご飯、
トースト少々、
マーマレード、
ハム、
トマト、
味噌汁、
コーヒー。

鍋

何とか雑用を少し片付けた。

炊き込みご飯、
もやし炒め、
鍋。

チョコビスケット

どーも元気が出ないので燃料補給。

チョコビスケット、

コーヒー。

今日は早目に寝よう。

せんべい

嫁様がお買い物に行き、自分は何か雑用をと思ってたが、お母さんと一緒にお買い物と言ってた娘が方針変更してお留守番しておとーさんと遊ぶと主張。というわけでお母さんが帰って来るまで娘の相手。

帰ってきたとこでおやつ少々。

せんべい、

牛乳。

うどん

寝不足っぽい。
疲れが抜けないままだと効率上がらんのでまず昼寝、午後頑張る作戦で。

うどん、
ほうれん草、
大根、
ちくわ。

日本酒

嫁様が呑みたいとのことでお付き合い。

日本酒、

乾き物各種。

炒飯

炒飯はしばらく前に余らせた尾道ラーメンのスープの素で味付けしてみた。

賞味期限切れの冷凍食品（牛肉野菜巻き）が発掘されたので食べとく。

炒飯、
牛肉野菜巻き、
豆腐とわかめのスープ、
みかん。

ラーメン

午後イチに用事があるので早目のお昼。

ラーメン、
もやし、
焼き豚少々、
メンマ、
海苔。

焼きかりんとう

焼きかりんとう、
チョコ少々、
りんご少々、
トマト少々、
コーヒー。

縄跳びは見つからなかった。

洗濯物を一通り吊ったとこで小休止。

トースト

トースト、
ピーナツクリーム少々、
トマト、
ソーセージ、
コーヒー。

娘が、昨日縄跳びが見当らなくて、学校に忘れてきたのかと思っていたら、かばんに入れた覚えがあるからどっかで落としたのでは的なことを言い出した。というわけで食べたら嫁様と娘は探索へ。自分は留守番と家事（洗濯とか）。

しらす

ご飯、

しらす、

大根、

ちくわ、

小松菜、

卵、

みかん。

チョコ菓子

お土産。

せんべい

燃料補給。

お茶漬け

腹具合がなんかおかしいので様子見しつつ控え目に。

お吸い物、

トマト、

りんご、

ハム、

ご飯、

お茶漬けの素。

小松菜の卵とじ

ご飯、
小松菜の卵とじ、
キャベツ、
ソーセージ少々、
こんにゃく、
ヨーグルト、
コーヒー。

焼きそば

しばらく前に面白そうだと思って買って食べるチャンスを伺っていた激辛ペヤング。パッケージに子供や辛いのが苦手な人は止めとけって注意書きがあるだけのことはある辛さ。期待通りではあったけど、次もまた買うかとゆーと微妙。

焼きそば、
牛乳。

納豆ご飯

ご飯、

納豆、

ハム、

トマト、

味噌汁。

豆腐

ご飯、
豆腐、
卵、
ネギ、
こんにゃく、
キャベツ、
ソーセージ、
みかん。

さんま蒲焼

賞味期限切れの缶詰を卵で閉じて丼風に。

ご飯、

さんま蒲焼、

卵、

海苔、

かぼちゃ、

たくあん、

きな粉餅、

牛乳。

納豆ご飯

ご飯、

納豆、

トマト、

ハム。

シチュー

＆コーヒー。

せんべい

燃料補給。

チョコパン

チョコパン、
カロリーメイト。

焼きそば

焼きそば、

きな粉餅。

納豆ご飯

ご飯、

納豆、

トマト、

焼豚少々、

りんご。

大根ステーキ

炊き込みご飯、

ご飯、

大根ステーキ、

筑前煮少々、

シチュー、

みかん。

うどん

うどん茹でて鍋の残りと麺つゆを投入。

うどん、
たら鍋、
焼き豚少々、
餅、
きな粉。

炊き込みご飯

炊き込みご飯、
焼き豚少々、
トマト。

炊き込みご飯

炊き込みご飯、

たら鍋、

筑前煮少々、

焼豚少々、

さつまいもの煮汁。

煮汁がジュースのようで美味。

かりんとう

頂き物の豆腐かりんとう。美味。

かりんとう、

コーヒー。

ラーメン

午前中は年賀状の確認、積読本を読む。

マルちゃん正麺。醤油味。

ラーメン、
焼き豚、
もやし、
ザーサイ、
海苔。

午後は子供連れて図書館。

納豆ご飯

ご飯、

納豆、

ハムエッグ、

酢の物、

さつまいも、

味噌汁、

ヤクルト。

仮面ライダー鎧武ショー

今日はこれとお買い物。

記念撮影は人数が多いので数人ずつまとめて、というわけで、知らないお子様方と一緒に。偶然にも同じグループの女子率が妙に高い。

スパゲッティセット

＠モール内のイタリア料理屋。

あれこれ買い物してたら結構遅くなった。

ラーメンセット

＠フードコート。

トースト

賞味期限の近いものを片付けにかかったら取り合わせがばらばらに。

トースト、

ピーナッツクリーム、

納豆、

味噌汁、

ソーセージ、

トマト、

さつまいも、

野菜ジュース、

飲むヨーグルト、

ヤクルト。

たら鍋

炊き込みご飯少々、

ご飯、

たら鍋、

筑前煮、

なます、

さつまいも、

ヨーグルト。

チョコ菓子

＆コーヒー。

車のメンテがひと段落して本日はここまで。
小休止＆燃料補給。

食べたら雑用あれこれ。

弁当

自分は魔窟関係の片付けとか。
嫁様と娘はお買い物。

弁当、
菓子パン、
コーヒー。

いい天気で暖かいので屋外作業のいい機会。
食休みしたら車のメンテを。

トースト

トースト、
ピーナッツクリーム、
お節、
トマト、
りんご、
コーヒー、
ヤクルト。

日本酒

嫁様と晩酌。

日本酒、
おつまみ。

炊き込みご飯

炊き込みご飯、
お節、
納豆、
筑前煮、
味噌汁。

うどん

うどん、

筑前煮、

ほうれん草、

ヨーグルト。

チョコ菓子

休憩。

娘の練習に付き合って超久しぶりに縄跳びやってみた。
思ってたよりはできた。

チョコ菓子、
コーヒー、
ごぼう茶。

トースト

メンテ系の作業をやり始めたら予想外に時間がかかってめっさ夜更かしになって、でも朝はおおむねいつも通りの時間に目が覚めたので眠い。

トースト、
菓子パン少々、
お節、
トマト、
りんご、
コーヒー。

餅

餅、
海苔、
お節、
筑前煮、
きんぴら。

チョコビスケット

燃料補給。

弁当

初詣。
帰りに買い物少々。

弁当、
菓子パン少々。

元日から生活リズムが乱れまくり。

食べたら次は年賀状のチェック。

鏡餅

嫁様が新年っぽい物は作れないのかと言ったので鏡餅を作ってみた。

上に乗せるのは普通の丸い風船があれば使いたかったのだがそういうのの手持ちが無いので無理やり感ありまくり。

雑煮

あけました。

おめでとうございます。

雑煮、

お節あれこれ、

蕎麦、

ほうれん草、

かき揚げ天、

トマト、

りんご。