明太子スパ

明太子スパ、
トマト、
グラノラ、
ヨーグルト。

ラーメン

マルちゃん正麺、

ミックスベジタブル、

たまご、

ザーサイ、

海苔。

グラノラ

しばらく一人暮らし。

朝から疲労感。寝覚めいまいち。ラジオ体操とかして身体動かしたら調子出てきたが、ぶり返さないよう注意。

グラノラ、

牛乳。