炒め物

豆腐、

雑穀ご飯少々、

炒め物、

焼き鮭、

かぼちゃ、

茄子、

高野豆腐、

にんじん。

スパゲッティ

整体とか。

蒟蒻畑、

スパゲッティ、

レトルトソース、

茄子、

サラダチキン、

おかき少々、

チーズパン少々。

アサガオ

五輪。

離れて咲いてるので画像はその中でまとまって咲いてる三輪。

納豆ご飯

本日は有給休暇。

野菜ジュース、

雑穀ご飯、

納豆、

ハム、

トマト、

りんご、

味噌汁、

ヤクルト、

コーヒー。