鮭大根

• 雑穀ご飯、
• 鮭大根、
• メンマ、
• 焼鳥、
• 味噌汁。

温泉煎餅

賞味期限の近い ローリングストックあれこれ。

• うまい棒、
• 小魚ナッツ、
• 温泉煎餅。

野菜カレー

• 雑穀ご飯、
• レトルト野菜カレー、
• オレンジチョコ、
• カフェオレ。

トースト

• トースト、
• 甘夏マーマレード、
• ハム、
• トマト、
• ヤクルト、
• コーヒー。