ししゃも

ご飯、
ししゃも、
もやし、
豆腐、
小松菜、
刻み揚げ、
キャベツの海苔和え。

パン

パン、
チョコ少々、
コーヒー。

おやつ。

カレー

たこ焼き、

ご飯、

レトルトカレー、

小松菜、

トマト、

野菜ジュース。

たこ焼き

前回、量が多過ぎたので次は半分か1/3で、と思ったが、あえてそのままの量で作って何回か続けてたこ焼きにする方針で。

飲むヨーグルト、
たこ焼き、
小松菜、
トマト、
りんご、
野菜ジュース。

日本酒

娘を寝かし付けてから、嫁様と、録画してるF1を追っかけ再生しながら。

F1観たら寝ようと思ってたのだが、猫侍が面白かったりしてずるずると。

日本酒、

冷奴、

しめじ、

乾き物各種。

こういうことしてると健康には良くはないけど、まあ、たまにはいいでしょ。