豆腐

腹具合がイマイチなので控え目に、ちと脱水を疑って塩分ミネラル水分補給。

お吸い物、

鍋の豆腐、

ロールパン、

出汁スープ。

弁当

洗車と買い出し。

弁当、

チーズパン半分、

野菜ジュース。

納豆ご飯

娘は今日明日模試。

駅に送ってから朝ご飯。

雑穀ご飯、

ハム、

トマト、

りんご、

味噌汁、

ヤクルト、

パウンドケーキ、

コーヒー。