うどん

豆腐、

豚生姜焼き、

きのこ、

ブロッコリー、

かぼちゃ、

うどん、

ほうれん草、

キウイフルーツ。

ちくわ

嫁様と娘はうどんなど。

自分は朝メシが遅かったのと、オレンジジュース飲んだらお腹膨れてしまったので、ちょっとだけ。

オレンジジュース、

ちくわ。

アサガオ

本日は五輪。

思い出すのが遅かったので写真撮ったけどしおれ始めてる…

納豆ご飯

朝のうちに歩いてから朝飯。

もう昼メシに近い。

雑穀ご飯、

納豆、

キャベツ少々、

ミートボール少々、

きんぴらごぼう、

味噌汁、

ヤクルト、

コーヒー。