肉豆腐

雑穀ご飯、

肉豆腐、

ブロッコリー、

味噌汁、

蒟蒻畑。

トースト

ゴミ出しがあるので普通に起きたけど、何だかんだで遅くなって朝昼兼用飯。

蒟蒻畑、

トースト、

ジャム、

クリームチーズ、

トマト、

りんご、

グラノラ少々、

ヨーグルト少々。